По словам Микеланджело, стопа новорожденного – чудо света. Это также миниатюрная версия стопы взрослого человека, но, в отличие от нее, состоит в основном из хряща. Нет необходимости создавать исключительные условия для его полноценного развития. Прочтите о преимуществах ходьбы босиком для младенцев.
Детская нога – произведение искусства
Ребенок рождается с миниатюрной версией взрослой стопы, с той разницей, что в ней практически нет костей, а есть хрящи. Это 26 хрящей, которые в будущем станут костями, 36 суставов, и многочисленные связки и мышцы, поддерживающие всю структуру.
Все это обеспечивает необычайную точность движений и является ценным инструментом для ребенка в познании мира. Ноги без преувеличения можно назвать одним из чувств малыша, и именно так о них следует относиться. Это полностью меняет точку зрения многих родителей с большой пользой для ребенка.
С самого начала ступни являются источником большого количества информации об окружающем мире ребенка. Сначала он ударяется о землю пятками, затем касается ступней и засовывает их в рот. Он касается различных типов поверхностей, материалов, игрушек, реагирует на прикосновения, щекотку и перепады температуры.
По возможности стоит дать ребенку беспрепятственно использовать эти раздражители и оставить ступни босыми: никаких носков, не говоря уже о детской обуви, которые существенно ограничивают подвижность ноги. Уже несколько недель ребенок интенсивно двигает пальцами ног, сгибает ступни, тренируя таким образом мышцы и укрепляя внутренние структуры, подготавливая их к тому, чтобы в будущем выдержать вес всего тела.
Сенсорная тренировка
Оставаться дома, а затем пытаться ходить босиком – это идеальная сенсорная тренировка. У ребенка есть возможность испытать различные текстуры стопы: камни, песок, траву, ровный пол, воду. Вопреки ощущениям взрослых, это абсолютный рай для детской нервной системы.
Пока позволяют погодные условия, стоит оставить ребенка гулять без обуви и даже носков. Осенью или зимой возможностей для этого меньше, хотя дома будут интересные впечатления: деревянный пол, холодный пол с плиткой, ковролин. Вы также можете использовать сенсорный коврик или водяной мат.
Закалка
Ощущение разной текстуры и температуры ног – хорошая возможность для иммунной системы отреагировать и приспособить реакцию организма к изменяющимся условиям. Одним словом: это тренировка иммунитета, которая готовит ребенка к гораздо большим перепадам температур во время осенних и зимних прогулок. Регулярное воздействие различных температур означает, что в долгосрочной перспективе, даже если вашему ребенку станет холодно, у него меньше шансов получить инфекцию.
Профилактика плоскостопия и дефектов осанки в будущем
Обучаясь ходить без обуви, ребенок задействует всю структуру стопы – мышцы и связки, укрепляя их и тем самым способствуя формированию правильного свода стопы. Большинство дефектов, называемых плоскостопием, в первую очередь возникает из-за недостаточно развитой мускулатуры и неправильного функционирования связок стопы. Ступни ребенка в обуви или носках не имеют возможности такого контакта с землей, чтобы в достаточной степени зацепить все структуры внутри стопы.
Тренировка стабильности
Босоногие дети уделяют гораздо больше внимания следующим шагам. Изменения положения и напряжения в стопе, это не что иное, как тренировка внимательности, сосредоточенности и, как следствие, равновесия. У них есть возможность научиться справляться с потрясениями и напряжением, возникающими при падении и потере равновесия. Таким образом, они защищают скелетную систему, в том числе позвоночник и голову, от травм. Статистика подтверждает, что босоногие дети реже падают и лучше чувствуют равновесие.
Расслабляющий массаж
Даже взрослые любят ходить босиком по траве, песку или другим поверхностям. Это массаж, который дает приятные ощущения и поддерживает работу с возможным повышенным мышечным напряжением. Кроме того, детям с признаками нарушений сенсорной интеграции, особенно родившимся путем кесарева сечения или родившимся раньше срока, может (но не всем!) Понадобиться этот тип стимула.
Осознавая все преимущества, можно сделать вывод, что босые ноги дают детям уникальный, беспрепятственный контакт с землей, становясь своего рода чувством. Этого нельзя добиться, надев ребенку обувь или даже носки.
Когда надевать первую обувь?
Первую настоящую обувь для ходьбы ребенок должен надеть на этапе уже стабильной и уверенной ходьбы, и они должны играть защитную роль (от холода или травм), а не инструментом для поддержки ходьбы. Детская обувь, которая должна украшать или дополнять наряд, негативно сказывается на развитии стопы – покупать ее нет смысла.
Гораздо полезнее оставлять детские ступни босыми и свободными с первых дней, пока они не овладеют навыками ходьбы. Если обувь необходима по погодным условиям, в идеале подошва должна быть максимально мягкой, как в так называемых, а в более жестких ботинках, чтобы она сгибалась легко 1/3 расстояния между пальцами и пяткой.
Подведем итоги: ногам не нужны особые условия, обувь или другие приспособления, чтобы правильно развиваться. Достаточно не беспокоить их и дать им свободу. Это правило во многом распространяется на всё развитие ребенка.
Читайте также: Как развивается ребенок в 1 год?
