Как уменьшить грудь?

Обладательницы пышных форм зачастую не рады такому подарку природы. Большая грудь сопровождается увеличенной нагрузкой на позвоночник, что ведет к ухудшению осанки, трудностями в подборе одежды, сложностью при занятиях спортом. Поэтому многие женщины стремятся избавиться от такой непосильной ноши и ищут ответ на вопрос, как уменьшить грудь.

Как уменьшить грудь?
Фото: depositphotos.com

Уменьшить грудь можно операционным и безоперационным методами. Каждый из них рассмотрим подробно.

Как уменьшить грудь без операции?

Диеты

Использование диет способствует похудению всего тела, не исключая груди. К выбору диеты подходите осторожно, лучше всего проконсультируйтесь с врачом. Помните, что так называемые быстрые диеты

неэффективны, если не сказать опасны. Похудение может сопровождаться обвисанием кожи – будьте к этому готовы. Для придания коже упругости делайте массаж груди и используйте специальные кремы. Не забывайте о физических упражнениях, чтобы держать мышцы груди в тонусе.

Компрессы на грудь

Компрессы – это испытанный народный способ для того, чтобы уменьшить размер груди. Для приготовления компресса вам потребуется измельчить 50 грамм маковых головок, залить их тремя стаканами воды и прокипятить в течение 15 минут. Процедите полученный отвар и используйте в качестве компрессов на грудь. Старайтесь использовать его как можно чаще – это усилит эффект.

Контрастный душ

Контрастный душ вряд ли поможет уменьшить грудь, но определенно может подтянуть ее. Холодная вода поднимает тонус кожи, делая ее упругой и эластичной, при этом значительно улучшается кровообращение. Во время принятия контрастного душа обтирайте грудь мочалкой круговыми движениями. Помните, что левую грудь следует протирать по часовой стрелке, а правую – против.

Корректирующее белье

Визуально уменьшить объем груди поможет корректирующее белье. Ношение такого белья способно уменьшить грудь на целый размер. Сюда можно отнести, например, бюстгальтер с круглой чашечкой и белье наиболее закрывающее грудь с боковых сторон. При этом объем груди за счет равномерного распределения уменьшается. Такое белье также способно уменьшить нагрузку на позвоночник и выпрямить осанку. Не носите бюстгальтеры с поролоновыми вставками.

Косметические средства для уменьшения груди

С помощью косметики можно улучшить состояние груди, но не уменьшить ее. Специальные кремы влияют на упругость кожи, улучшают ее внешний вид. Существует устойчивое мнение, что косметические средства могут укрепить мышцы молочной железы, в то время как в самой железе мышц попросту нет — не ведитесь на уловки рекламы.

Физические упражнения для похудения груди

Наилучшими способами уменьшить размер груди с помощью спорта считаются упражнения с гантелями, аэробика и аквааэробика, отжимания. Эти упражнения отлично укрепляют мышцы плечевого пояса и груди, что способствует вытеснению из молочных желез жира. Эффективны и некоторые тренажеры для груди.

Операционные методы уменьшения груди

Операция – способ радикальный и должен применяться только в крайнем случае. При операции происходит удаление лишних тканей молочной железы и жировой клетчатки, после чего груди придают нужный объем и форму.

Для каждой женщины выбор того или иного операционного способа уменьшения груди индивидуален. Здесь нужно учитывать анатомические особенности. Итак, как можно уменьшить грудь хирургическим способом?

  • Рассечение груди и перенос сосков. Применяется нечасто, при особенно большом объеме. Соски при такой операции переносятся на место сформированной груди. В данном случае есть риск, что соски не приживутся, и понадобится дополнительное хирургическое вмешательство. Чувствительность сосков после операции и кормление грудью невозможны.
  • Использование вертикального разреза при операции является менее опасным и более распространенным. При этом грудь не теряет чувствительности.
  • Т-образный разрез применяется, если нужно иссечь большой объем ткани.
  • Липосакция. Самый безопасный и недорогой метод. Применяется, если объем груди нужно уменьшить совсем немного.

У операционных методов уменьшения груди есть противопоказания:

  • Сахарный диабет;
  • Раковые заболевания;
  • Венерические болезни;
  • Нарушенная свертываемость крови;
  • Кормление грудью.

Любое хирургическое вмешательство сопровождается рисками. После операции молочные железы могут воспалиться, возможна асимметрия молочных желез, возникновение боли в груди или, наоборот, потеря чувствительности. Курящие женщины особенно подвержены послеоперационным осложнениям. Помните также, что шрамы от операции остаются навсегда.

Пожалуй, решающую роль в проведении операции играет профессионализм хирурга, а не выбранный им метод. Поэтому к решению о хирургическом вмешательстве и выборе врача стоит подойти очень основательно.

Ирина Спирина специально для сайта Женские Вопросы

Также читайте:

...и другие записи из рубрики Секреты похудения

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *