Как выбрать фитнес-клуб?

0
117

 

...

Наверное, редкая женщина откажется выглядеть на  миллион, или хотя бы на полмиллиона долларов, особенно, если это работающая женщина. Но зачастую такой женщине сложно выделить много времени для поддержания себя в форме и потому, желая  заниматься спортом, она тщательно и скрупулезно выбирает фитнес-клуб. Попробуем дать кое-какие рекомендации по теме того, как выбрать фитнес-клуб.

Месторасположение фитнес-клуба

Первое, на что обычно обращается внимание, это месторасположение фитнес-клуба. Оптимальный вариант, естественно, рядом с домом или в паре остановок от него.  Можно, конечно, осмотреть окрестности рядом с работой, но в этом случае встает вопрос, где удалять с тела последствия занятий, проще говоря – принять душ. Наверняка, большая часть женщин предпочтет сделать это в домашней обстановке. Потому вариант фитнес-клуба в районе работы доступен женщинам, у которых есть транспортное средство, хотя и тут имеются «подводные камни» в виде дорожных пробок.

Атмосфера женского фитнес-клуба

Сегодня  создано достаточно много разнообразных фитнес-клубов и, определившись с их месторасположением, следует посетить каждый для более тесного знакомства. Здесь следует обращать внимание на атмосферу фитнес-клуба в прямом и переносном смысле этого слова. Если это темное полуподвальное помещение, где качают мышцы дворовые «мачо», если аромат ваших духов наглухо забивает запах пота, а тренажеры в зале относятся к временам молодости вашей мамы, то этот клуб явно не для  создания намеченного имиджа.

Пробное занятие

Остановив свой выбор на конкретном клубе, не спешите сразу покупать абонемент,  уточните у администратора клуба, имеется ли возможность пробного бесплатного занятия для ознакомления, как с тренером, так и группой. Проверьте свои силы на гостевом занятии и только потом решайтесь на приобретение абонемента. Нелишним будет пройти не только занятие фитнесом, но и «примерить» на себя  другие варианты, например, танец живота или аквааэробику. Возможно, именно там вы найдете то единение тела, души и разума, которое и определяет цель такого понятия, как фитнес.

Дополнительные услуги

Помимо занятий фитнесом, существуют дополнительные услуги фитнес – клубов, о которых также следует узнавать заранее  еще при его выборе. Это достаточно разнообразный набор зависит от множества причин и не последнюю роль в этом играет стоимость абонемента. Поэтому нелишним будет уточнить при его приобретении и набор дополнительных услуг, который вам может быть предложен.

Преимущества посещения фитнес-клуба

Определившись правильно с выбором, вы очень скоро поймете, что женский фитнес-клуб сродни клубу по интересам. Здесь присутствует здоровый дух соперничества, который помогает получать желаемые результаты. Тут можно обсудить чисто женские проблемы и получить дельный совет, можно найти приятельниц для похода на концерт, а можно приобрести и надежную подругу. Узнать новости моды и кулинарии – да просто отвести душу в приятной среде единомышленниц за чашечкой чая в уютном клубном  кафе. Добавьте к этому отличное настроение, подтянутый внешний вид, прекрасное самочувствие и вы поймете, что лучший фитнес-клуб это тот, куда хочется стремиться после рабочего дня, чтобы получить порцию положительных зарядов для продолжения активной жизни. Одними из таких фитнес-клубов являются клубы фитнес ЮВАО.

В заключение хочется добавить, что занятия фитнесом со временем коренным образом изменят весь стиль вашей жизни. Вы и сами не заметите, как станете питаться более правильным, перестанете есть сладкое и курить – и для этого вам не придется прилагать никаких усилий. У вас появится больше времени и станет меньше проблем, изменится и характер, и отношение к окружающему миру, который будет дарить вам больше положительных эмоций. Но все это возможно при условии непрерывного совершенствования  души через тело и разумные занятия фитнесом.

Гордеева Ольга специально для Женские Вопросы

Читайте также:

Почему нужно заниматься спортом?
Как заставить себя заниматься спортом?

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь