Полноценная работа головного мозга зависит от состояния кровеносных сосудов, которые питают его клетки в нужном объеме полезными веществами и кислородом. Наиболее частой причиной развития заболеваний головного мозга является сбой в кровеносной системе сосудов головы, что приводит к ухудшению питания органа. Чтобы не допустить этого, следует время от времени проводить процедуру чистки сосудов головного мозга.
Признаки заболеваний сосудов головного мозга
Засорение сосудов может быть спровоцировано различными факторами. Это:
- малоактивный образ жизни;
- избыточный вес;
- гормональные нарушения;
- наличие тяжелых хронических заболеваний органов и систем организма;
- длительное курение;
- злоупотребление спиртными напитками;
- неправильное питание, при котором в меню преобладают сахар, жиры и быстрые углеводы.
Для того, чтобы понять, нуждается ли человек в очищении сосудов головного мозга и всего организма, необходимо обратить внимание на наличие следующих симптомов:
- систематические головные боли;
- высокая чувствительность к погодным условиям;
- депрессивное состояние и раздражительность;
- ухудшение слуха или зрения;
- приступы головокружения;
- снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
- хроническая усталость;
- снижение работоспособности;
- повышенное артериальное давление.
Такие симптомы проявляются тогда, когда просвет сосудов сужается на 50%. При таких условиях нужно проводить мероприятия по очищению артерий и вен.
Артерии могут засоряться такими образованиями, как:
- тромбы (сгустки крови);
- холестериновые бляшки, формирующиеся при повышенном содержании холестерина в крови;
- гельминты и продукты их жизнедеятельности при паразитарных инвазиях.
Показания к чистке сосудов головного мозга
Чистить кровеносные сосуды, по которым питательные вещества поступают к мозгу, рекомендуется тем, у кого имеется наследственная предрасположенность к заболеваниям вен и артерий, кто на протяжении долгого времени курит, а также страдает от хронического нарушения кровообращения.
Еще одна категория лиц, которым рекомендуется периодически проводить процедуры по очищению сосудов, – люди, проживающие в неблагоприятных экологических условиях.
Специалисты утверждают, что ежегодную чистку следует проводить всем, кто достиг возраста 35 лет, а также ведет малоподвижный образ жизни, страдает от ожирения, питается нерационально.
Мероприятия по устранению избытка холестерина и солей из артерий позволят сделать сосуды более гибкими и эластичными, что снижает риск развития инфаркта и инсульта, а также улучшат память, слух и зрение.
Достаточно проводить процедуры один раз в год, чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий засорения сосудов и сужения их просвета. К ним можно отнести развитие атеросклероза сосудов, инсульта, болезни Альцгеймера.
Как почистить сосуды головного мозга народными средствами?
Эффективно очистить сосуды можно в домашних условиях без использования лекарственных препаратов. Сделать это можно с помощью специальных дыхательных упражнений, коррекции рациона, приема натуральных средств, приготовленных самостоятельно.
Дыхательная гимнастика
Специальные упражнения рекомендуется проводить на свежем воздухе. Это принесет двойную пользу: тонус артерий и вен повысится, из сосудов постепенно будут выводиться вредные соединения, а к мозгу будет поступать большее количество кислорода и питательных веществ.
Рекомендуется делать следующее:
- Совершать глубокие вдохи, задерживая дыхание на несколько минут. Затем нужно медленно выпускать воздух, делая выдох. При выполнении упражнения следует подсчитывать количество ударов сердца. Во время вдоха (задержки воздуха) и выдоха должно произойти по 8 ударов. Рекомендуется выполнять упражнение несколько раз в течение получаса.
- Ежедневно попеременно дышать одной ноздрей – то правой, то левой, закрывая одну из них. Делать это нужно в течение 10 минут.
- Медленно вдыхать воздух носом, постепенно поднимаясь на носочки. Удерживаясь на пальцах, задержать дыхание и зафиксировать позу. Постепенно вернуться в исходное положение, делая выдох.
- Сделать глубокий, медленный вдох носом, задержать дыхание на 5 секунд. Затем нужно сложить губы трубочкой и имитировать сдувание крошек впереди себя. Слегка выдохнуть, задержать дыхание на 2 секунды, продолжить выдох. Сделать еще 2 задержки. Повторить 5-6 раз.
Несложные физические упражнения
Польза тренировки сосудов заключается в том, что несложные движения позволяют восстановить тонус и укрепить стенки, тем самым стимулируя процесс кровообращения и очищая просвет.
Нужно выполнять такие упражнения:
- Плавно вращать головой сначала по часовой стрелке, затем – против нее, по 2-3 минуты в каждую сторону.
- Прижать ладонь ко лбу, затем посильнее надавить на нее и откинуть голову назад. Одновременно нужно напрягать мышцы шеи, стараясь преодолеть сопротивление и удержать голову в исходном положении. Продолжать противостояние 5-10 секунд, затем сделать перерыв на 15 секунд и повторить упражнение от 3 до 7 раз.
- Делать обычные кувырки и стоять на голове. Такие упражнения признаны самыми эффективными для улучшения мозгового кровообращения.
- Бежать на месте 5-6 минут, затем перейти на быстрый шаг. Желательно сделать около 1000 шагов.
Народные средства для приема внутрь
Глубокое очищение сосудов головного мозга можно привести, принимая различные средства, приготовленные своими руками. В народной медицине наиболее эффективными средствами считают следующие:
- Содовый раствор. Для приготовления достаточно развести в стакане теплой воды половину чайной ложки соды. С такого напитка нужно начинать утро, выпивая его натощак в течение 3 дней подряд.
- Растительный сбор. Нужно взять 2 столовые ложки луковой шелухи, столько же плодов шиповника, 5 столовых ложек иголок сосны. Все компоненты смешать и залить литром кипящей воды. Сразу же поставить емкость с составом на огонь и довести до кипения, затем выключить плиту и накрыть крышкой. Настаивать всю ночь. Ежедневно нужно выпивать по 500 мл настоя, распределив указанный объем на несколько порций. Курс лечения длится около 3 месяцев.
- Чеснок и оливковое масло. Нужно взять головку чеснока, очистить и измельчить, залить оливковым маслом. Его должно быть столько, чтобы кашица была полностью покрыта им. Емкость с масляно-чесночной смесью поставить на сутки в темное место. Принимать такое средство нужно перед завтраком, натощак, добавив к чайной ложке состава столько же свежего лимонного сока.
- Смесь их орехов и сухофруктов. Взять грецкие орехи, курагу и изюм, измельчить. Полученную смесь принимать трижды в день, перед каждым из приемов пищи, по столовой ложке.
- Свежевыжатый сок свеклы, яблока или апельсина. Нужно пить такие напитки трижды в день, по стакану.
- Яблочный уксус. Эффективно очистить сосуды можно, принимая натощак столовую ложку натурального уксуса, разведенного предварительно в 100 мл воды.
- Отвар мелиссы. Взять несколько столовых ложек свежих листьев растения и залить двумя стаканами крутого кипятка. Настоять смесь в течение 3-5 часов, прикрыв емкость полотенцем. Принимать отвар по 100 мл перед каждым приемом пищи.
- Отвар сушеного лаврового листа. Рекомендуется использовать сырье, которое было собрано и высушено недавно – именно в таких листьях сохраняется больше полезных веществ. Взять 5 крупных листочков, залить 200 мл воды и поставить на огонь. Кипятить в течение 5 минут, затем перелить в герметично закрывающуюся емкость и дать настояться 5 часов. Отвар процедить. Принимать нужно по несколько глотков настоя в день. Длительность лечения – 3-4 дня.
- Отвар из картофельной кожуры. Нужно очистить 5 крупных картофелин. Очистки залить 400 мл воды, поставить на огонь, кипятить полчаса. Полученный отвар нужно пить перед каждым приемом пищи, по 100 мл.
- Чай из ягод красной рябины. Несколько горстей сырья залить кипятком, дать настояться несколько минут. Пить без сахара, можно добавить немного натурального меда. Употреблять каждый день, вместо привычного чая.
- Смесь из лука и меда. Отжать сок из очищенного лука, пропустив его через мясорубку или взбив в блендере. Взять 2 столовые ложки сока и смешать его с таким же количеством натурального меда. Лекарственное средство принимают перед едой, 1 раз в день, в количестве 1 столовой ложки.
Лечение не даст эффекта, если не отказаться от вредных привычек, а также не упорядочить рацион.
Чтобы улучшить проходимость сосудов, необходимо:
- перед каждым приемом пищи выпивать по стакану теплой воды;
- отказаться от жареных блюд и разнообразных копченостей, полуфабрикатов, консервов, жиров;
- заменить сахар натуральным медом;
- пить клюквенный сок;
- включить в рацион нежирное мясо и рыбу в отварном виде, кисломолочные продукты, различные фрукты и овощи и блюда из них, бобовые, цитрусовые, чеснок и лук.
Блюда должны быть приготовлены способом тушения, запекания, отваривания на пару.
Даже занимаясь чисткой сосудов головного мозга в домашних условиях, необходимо консультироваться с врачом относительно пользы таких методов.
Медикаменты для улучшения проходимости сосудов
Существует большое количество препаратов в форме таблеток и капсул, которые очищают сосуды головного мозга. К ним относятся:
- Рыбий жир. В состав средства входят жирные полиненасыщенные кислоты, которые предотвращают формирование тромбов и других образований, сужающих просвет сосудов и ухудшающих их проходимость. Рыбий жир нормализует мозговое кровообращение, а также укрепляет иммунитет.
- Тирофибан. Препарат способствует разжижению крови, препятствуя образованию тромбов. Назначается в качестве комплексной терапии чистки сосудов.
- Дигидрокверцетин. Таблетки стимулируют обменные процессы в сосудистых стенках, защищают их от действия свободных радикалов.
- Безалип. Средство незаменимо в процессе чистки сосудов мозга, поскольку его активные вещества расщепляют холестерин и удаляют бляшки, сформировавшиеся в артериях или венах. Безалип снижает вязкость крови и предотвращает склеивание тромбоцитов, а также стимулирует кровоток.
- Велхол. Препарат препятствует попадания вредного холестерина в кровь. Использование данного лекарственного средства особенно актуально при нарушениях жирового обмена, когда вырабатываемая печенью желчь всасывается в кровеносную систему.
- Фенофибрат. Капсулы снижают уровень липидов в крови и повышают тонус сосудов.
- Циннаризин. Таблетки назначают для очищения тем, у кого сосуды сужены в результате атеросклероза. Препарат снимает спазм, снижает вязкость крови.
- Гинкго Билоба. Основное действующее вещество лекарственного средства оказывает комплексное действие на кровеносную систему головного мозга: улучшает кровоток, снимает напряжение сосудов, предотвращает проницаемость сосудистой стенки. Кроме того, Гинкго Билоба противостоит действию свободных радикалов.
Врач может порекомендовать пройти курс гирудотерапии – лечения пиявками. Благодаря такой методике, улучшается свертываемость крови, снижается отечность и риск образования тромбов, а сосуды в достаточном количестве насыщаются кислородом.
Противопоказания
Проводить процедуру очищения сосудов головного мозга запрещено без предварительной консультации с врачом, а также при беременности, в период грудного вскармливания, при наличии хронических заболеваний почек, а также воспалительных процессов органов пищеварительной системы.
Почистить сосуды мозга можно различными способами, но лучше не допускать того, чтобы в них образовывались элементы, закрывающие их просвет и препятствующие нормальному току крови. Этого можно добиться, ведя активный образ жизни, отказавшись от вредных привычек и соблюдая принципы здорового питания.
