Мелисса – ароматная трава с необыкновенным эффектом, поддерживающая гармонию функционирования всего тела. О ней стоит знать, как можно больше.
Лимонный бальзам для ванны
Авиценна, известный персидский врач, живший около 1000 лет и названный отцом современной медицины, утверждал, что мелисса является эффективным лекарством, укрепляющим и предотвращающим меланхолию. С этим трудно не согласиться.
Сегодняшние медицинские исследования подтверждают благотворное влияние мелиссы на наше здоровье. От лечения проблем с пищеварением до анксиолитических эффектов и поддержки когнитивных функций. Одним словом, панацея от болезней сегодняшнего стрессового человека. Итак, как использовать преимущества мелиссы? Вот несколько советов.
Стоит знать
Антиоксидантный эффект основан на инактивации свободных радикалов, которые являются одной из причин развития атеросклероза, диабета и неврологических заболеваний (деменции, например, болезни Альцгеймера). Другими словами, регулярное использование мелиссы может помочь снизить риск развития этих состояний.
Лимонная мелисса для успокоения
Мелисса похожа на бензодиазепины – препараты, назначаемые при тревоге. С выгодным отличием, что без риска побочных эффектов, которые всегда сопровождают лечение химическими препаратами. Оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, т.е. успокаивает.
Но в то же время она не притупляет и даже улучшает наши когнитивные способности. Это особенно полезно при напряженной работе, когда из-за сильного стресса и напряжения мы не можем сосредоточить свои мысли, и каждый новый вызов только усугубляет это состояние.
Поэтому стоит приготовить чай из сушеной мелиссы в пакетиках, который после заваривания начинает действовать примерно через 30 минут. Также полезно пить настой из листьев мелиссы перед сном, так как он ускоряет засыпание. По этой причине большинство натуральных снотворных содержат эту траву.
Важно!
В экстренных ситуациях, когда мы не можем приготовить настой мелиссы, стоит обратиться за таблетками мелиссы или конфетами. Они работают аналогично и удобны в использовании.
Лимонный бальзам для желудка
Трава мелиссы также полезна при проблемах с пищеварением, поскольку расслабляет гладкие мышцы пищеварительного тракта. Это свойство имеет особенно масло мелиссы, которое может быть доступно в виде капель.
Оно положительно влияет на пищеварение, обладает мочегонным действием и поддерживает правильную работу желудка. Кроме того, оно уменьшает вздутие живота и газы, а также оказывает лечебное действие при заболеваниях желчевыводящих путей.
Помнить!
Мелисса оказывает сильное успокаивающее действие на желудок и кишечник, поэтому ее часто рекомендуют в качестве вспомогательного средства при лечении синдрома раздраженного кишечника.
Лимонный бальзам для ванны
Успокаивающий эффект мелиссы также можно использовать в домашних спа. Особенно хорошо подойдет эфирное масло мелиссы, которое можно добавлять в вечернюю ванну, особенно после напряженного дня, когда мы хотим успокоить нервную систему.
Настой мелиссы также подходит для домашнего ухода. Благодаря своим противовоспалительным свойствам она идеально подходит для людей с себорейной кожей и кожей, склонной к акне.
Она успокаивает кожу, регулирует работу сальных желез и помогает снять воспалительные изменения. Также можно приготовить ополаскиватель для волос на основе настоя сушеной мелиссы. Особенно рекомендуется людям с жирными волосами.
Читать дальше: Как принимать пижму и полынь от глистов?
