Причин болей в суставах много, от механических травм, таких как вывихи и тренировочные перегрузки, до дегенеративных заболеваний – ревматоидный артрит и остеоартрит. Боль чаще всего возникает в колене, плече или бедре, но может быть и в любом месте тела. К сожалению, с возрастом она усугубляется.
Преимущество и эффективность физиотерапии
Физиотерапия играет важную роль в лечении опорно-двигательного аппарата и предотвращении необратимых дегенеративных изменений. Работая с физиотерапевтом по программе, например, в специализированном санатории «Плисса» https://plissa.by/programmy/lechenie-oporno-dvigatelnogo-apparata, пациенты укрепляют мышцы и постепенно увеличивают подвижность суставов. Помимо мануальной терапии и ЛФК, применяются следующие процедуры:
- ультразвук;
- кинезиотейпирование;
- лечение холодом (криотерапия);
- грязелечение;
- электростимуляция.
Кроме этого, в течение восьмидневного курса санаторно-курортным лечением предусмотрены: серные, минеральные с гидромассажем, 4-х камерные гальванические или струйно-контрастные ванны. Также применятся подводное горизонтальное вытяжение позвоночника и аппаратный массаж (Nuga Best).
Домашние процедуры от боли в суставах
Кратковременная, легкая или умеренная боль в суставах не всегда требует фармакологического вмешательства. В домашних условиях мы можем эффективно облегчить дискомфорт, используя:
- эластичные ленты или ортезы, защищающие сустав от дальнейших травм;
- холодные компрессы по несколько минут несколько раз в день;
- ванны с сульфидным гелем, сульфидной водой или английской солью.
Даже самая легкая боль в суставах должна привлекать наше внимание. Минимальное воспаление, если им пренебречь, может в итоге привести к необратимым изменениям в строении суставов, нарушению функции и даже инвалидности.
Мази и гели для опорно-двигательного аппарата
Средства, предназначенные для наружного применения, являются гораздо более безопасным решением, в том числе и для пищеварительной системы. Их основным ингредиентом часто является капсаицин, получаемый из перца чили, который блокирует передачу болевых сигналов.
Другим химическим соединением, эффективно облегчающим костно-суставную боль, является метилсалицилат. Также есть ряд мазей с полностью натуральным составом. Заслуживают внимания конопляная и мазь с экстрактами альпийских трав.
Не забывайте, что хроническая боль в суставах может быть симптомом серьезных системных заболеваний, в том числе болезни Лайма, волчанки или острого лимфобластного лейкоза. В каждом из этих случаев необходима ранняя диагностика.
Читайте также: Почему хрустят суставы и что с этим делать?
