Почему зудит кожа после загара?

Загар летом на пляже или в холодное время в солярии остается весьма распространенным времяпрепровождением у большинства представительниц женского пола. Но иногда после проведенного времени на солнце могут возникать неприятные ощущения – кожа зудит и чешется. В чем причины такого явления и как справиться с недомоганием?

Причины зуда кожи после загара

Зуд после пляжа или солярия может быть разным по интенсивности и расположению на теле – в некоторых случаях могут чесаться только отдельные участки кожи, а иногда зуд распространяется по всему телу. Также зуд может быть постоянным или на время прекращаться, а в некоторых случаях он, к тому же, сопровождается сыпью. Характер зуда зависит от причин его появления.

В настоящее время выявлено несколько причин, из-за которых может начать невероятно чесаться кожа после загара:

• Раздражение кожи может быть реакцией на средство обработки солярия. Кроме того, сухость кожи и повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам могут стать причиной раздражения кожи. Оно обычно сопровождается не слишком интенсивным зудом.

• Солнечный ожог, как результат длительного нахождения под прямыми лучами солнца без использования специальных защитных средств. Кроме зуда обычно сопровождается покраснением и болезненными ощущениями на поверхности кожи. В особо тяжелых случаях на поверхности кожи могут появляться небольшие пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.

• Аллергия, имеющая название фотодерматит. Нередкая причина столь неприятного последствия загара. Может быть вызвана реакцией на ультрафиолет или на средства для загара, которые были применены, если в них содержатся непереносимые организмом компоненты.

• Грибок и чесотка. Эти две причины встречаются достаточно редко, в основном, после загорания в солярии из-за недобросовестного отношения сотрудников к дезинфекции кабинок.

• Прием некоторых лекарственных препаратов может иметь такое побочное действие при взаимодействии с солнцем.

• Чрезмерно очищенная кожа, например, после глубокого пилинга, непосредственно перед началом сеанса может быть слишком чувствительна из-за потери естественной защиты.

Представленные причины зуда кожи после загара являются наиболее распространенными. Несмотря на причину, при возникновении зуда нужно принять скорые меры по его устранению.

Что делать, если чешется кожа после загара?

Если зуд уже появился, следует безотлагательно применить меры по его устранению. Методов для этого достаточно много, их можно применять комплексно или по отдельности, если известно, что именно поможет устранить зуд. Но в любом случае при возникновении этого неприятного недомогания следует обратиться к врачу за выяснением причин и получением адекватного лечения.

До того, как попасть к врачу, можно использовать некоторые безопасные методы воздействия для устранения неприятных ощущений:

• В первую очередь необходимо прекратить пребывание на солнце или надеть более закрытую одежду для защиты кожи от солнечных лучей.

• Затем следует охладить и успокоить кожу. Для этого лучше всего принять прохладный (не ледяной) душ без использования мочалок и любого вида косметики. Главной целью является увлажнение и охлаждение. Достаточно 10 минут под душем, чтобы добиться цели. После желательно не вытирать кожу, а промокнуть полотенцем во избежание неприятных ощущений (полотенце может показаться слишком грубым).

• На участки кожи, которые особенно сильно чешутся, можно приложить холодные компрессы, это несколько снимет интенсивность зуда.

• Важным моментом при появлении зуда кожи после загара является ее увлажнение, поэтому после охлаждения полезно смазать пораженные участки пантенолом, ланолином или маслами – можно использовать любые, но особую пользу принесут оливковое или кокосовое масла. С целью увлажнения также хорошо справляются и известные народные средства: сметану, простоквашу или кефир, в редких случаях даже используют скисшее молоко.

• Отвар ромашки имеет противовоспалительный эффект и может быть полезен, если после загара стала зудеть кожа. Для устранения зуда следует сделать крепкий настой цветов ромашки и протирать им кожу несколько раз в день.

• Также против зуда кожи может помочь обычный черный или зеленый чай. Для этого следует смоченное в чае полотенце приложить к пораженным участкам кожи.

• Даже обычный детский крем (без добавления большого количества химических компонентов) способен стать настоящим спасением, если сильно чешется кожа после загара. Он значительно смягчит и увлажнит кожу.

• При уверенности, что зуд вызван аллергической реакцией, например, на солнце, следует принять одну таблетку любого антигистаминного препарата.

• Пейте больше воды. Это эффективное увлажнение организма, и кожи в том числе, изнутри.

Если кожа чешется из-за солнечного ожога, можно использовать некоторые методы народной медицины, которые зарекомендовали себя, как эффективные. Например, принятие теплой ванны с добавлением одного или двух стаканов яблочного уксуса способно успокоить обожженную кожу, а вместе с тем и зуд. Еще одним проверенным годами домашним средством против солнечных ожогов является обычная пищевая сода. Для применения необходимо пару чайных ложек соды растворить в 100 мл воды, затем смоченными в растворе ватными дисками протереть пораженные участки кожи.

Профилактика появления кожного зуда после загара

Неприятного ощущения, когда после посещения пляжа или солярия начинает зудеть кожа, можно избежать, соблюдая весьма простые меры профилактики:

• В первую очередь стоит запомнить, что начинать загорать следует постепенно. Впервые выйдя на пляж, не стоит «геройствовать» и добираться красноты, достаточно 20 минут, чтобы кожа получила достаточное количество меланина и начала привыкать к его большому количеству. Постепенно можно увеличить время пребывания на солнце до полутора часов – дольше находиться под ультрафиолетовыми лучами нежелательно.

• Внимательно выбирайте средства для и против загара. При наличии в них компонентов, к которым существует индивидуальная непереносимость, средства использовать категорически нельзя.

• Следует отказаться от спринятия солнечных ванн и после купания в море – соленая вода также может стать причиной зуда кожи после загара.

• Выходить на пляж следует в часы, когда ультрафиолетовые лучи наиболее слабы – в дополуденное или вечернее время. Не стоит думать, что загар можно получить только тогда, когда светит палящее солнце – даже вечером ультрафиолета достаточно, чтобы приобрести красивый бронзовый загар.

• Внесите в свой ежедневный рацион некоторые изменения: пейте больше чистой воды и употребляйте больше растительной пиши – овощи и фрукты содержат вещества, способствующие большей выработке меланина в коже.

Соблюдая элементарные меры предосторожности, можно предупредить появление неприятных ощущений на коже после посещения пляжа, а также избежать серьезных солнечных ожогов.

Если все же у вас начала чесаться кожа после загара, не откладывайте поход к врачу – это самый верный способ устранить проблему и, выяснив причину недуга, избежать этого в будущем.