Что такое менструальная чаша и как ею пользоваться?

Менструальную чашу называют также менструальной чашечкой, капой или колпачком. Она используется женщинами для интимной гигиены вместо гигиенических прокладок или тампонов. Это средство личной гигиены во время критических дней имеет много преимуществ, а пользоваться им значительно проще и удобней, чем может показаться на первый взгляд.

Содержание статьи:
1. Что представляет собой изделие?
2. Преимущества и недостатки
3. Виды менструальных чаш
4. Как правильно выбрать изделие?
5. Как использовать менструальную чашу?
6. Уход за изделием
7. ТОП-10 менструационных чаш

Что представляет собой изделие?

Есть разные модели менструальных чаш, но большая их часть напоминает внешне воронку или колпачок. Изготавливается капа из гибких материалов. Чашечку помещают во влагалище во время менструаций, чтобы выделения попадали в нее. Через несколько часов скопившуюся в капе жидкость нужно удалить. Вымытый колпачок можно установить снова.

Менструационная чаша состоит из нескольких частей:

  • Тело капы. Основной элемент изделия. У некоторых моделей предусмотрена шкала отметок, благодаря которой можно узнать объем своих выделений. Обычно это нужно в медицинских целях.
  • Хвостик. Расположен в нижней части чаши, есть несколько вариантов его исполнения. У некоторых моделей хвостик длинный, при необходимости его можно подрезать.
  • Основание-кольцо для захвата. У большинства менструальных чаш между телом и хвостиком есть такой элемент, упрощающий применение капы. У многих моделей есть также ободок в верхней части, который может быть обычным или расширенным. Иногда присутствует дополнительный ободок, являющийся переходом к телу чаши. Материал здесь более толстый и жесткий.
  • Вентиляционные отверстия. Менструальная чаша может предусматривать и их. Капы отличаются по их размерам, количеству, расположению.

Для изготовления менструационных чаш обычно используют медицинский силикон. Есть изделия из эластотермопласта (термопластичной резины) и натуральной резины.

Широко известными менструальные чаши стали сравнительно недавно, хотя появились еще в 30-е годы прошлого века. В то же время мир узнал о тампонах. Менструальные чаши использовали только либеральные женщины, поскольку в те годы считалось неприличным дотрагиваться к своим половым органам.

Популярность кап начала расти только в 80-е годы, когда остро встал вопрос безвредности используемых во время менструаций средств. В 2011 году провели масштабное исследование, участие в котором приняли несколько сотен женщин. Более 80% участниц легко справились с менструальной чашей, около 40% женщин решили заменить ею гигиенические прокладки и тампоны, примерно треть сохранила нейтралитет.

Преимущества и недостатки

В пользу менструационных чаш говорит множество их преимуществ:

  • Экономия. Один менструальный колпачок можно использовать до 10 лет. Качественный продукт стоит дороже других гигиенических средств, но в итоге все затраты многократно окупаются.
  • Экологический фактор. Использованные гигиенические прокладки и тампоны – мусор, вредный для экологии и разлагающийся сотни лет. Если посчитать, сколько таких средств использовано и затем выкинуто за время применения одной менструальной чаши, то масштабность поразит.
  • Одна покупка решает проблему надолго. Менструальная чаша занимает немного места, ее можно носить в дамской сумочке, брать с собой в дорогу. Не нужно бояться, что средства гигиены закончатся, а поблизости не окажется магазина с нужным ассортиментом. Все эти проблемы решает одно небольшое приспособление.
  • Возможность использования до 12 часов. Конкретные сроки зависят от размера чаши и объема выделений. Если гигиенические прокладки и тампоны надо обязательно менять каждые 3-4 часа, то менструальная чаша может выдержать гораздо дольше без вреда для организма.
  • Комфортные ощущения. При правильной установке менструационной чаши неудобств она не доставляет. Хвостик у нее не промокает, что случается при использовании тампона. Еще одно преимущество капы перед ними – отсутствие ощущения сухости. В отличие от прокладок менструальная чаша не создает парникового эффекта.
  • Отсутствие запаха. При использовании гигиенических прокладок и тампонов выделения впитываются в них, материал начинает неприятно пахнуть. Менструальная чаша только скапливает жидкость, а находится внутри влагалища, потому беспокоиться из-за запахов при должном уходе не стоит.
  • Отсутствие контакта с выделениями. Они сразу поступают в емкость, потому при своевременном ее опорожнении нет неприятного контакта со слизистыми оболочками и кожей.
  • Безопасность для здоровья. Качественные менструальные чаши изготавливают из безопасных материалов. Они гипоаллергенны, при их использовании не страдает микрофлора влагалища.
  • Незаметность. Менструальная чаша вставляется во влагалище, поэтому внешне абсолютно незаметна. Хвостик у нее маленький, что исключает конфуз, который возможен при использовании тампонов.
  • Отсутствие ограничений в физической активности. С менструационной чашей можно заниматься спортом, посещать бассейн.
  • Простота в уходе. Изделие нуждается в кипячении дважды в месяц (до и после использования).

Список преимуществ менструальной чаши внушителен, но не обходится и без некоторых недостатков:

  • Нужны навыки применения капы. Вводить ее нужно аккуратно, если сделать это неправильно, то возникает риск протекания.
  • Необходимость ополаскивания чаши. В домашних условиях все просто, но вне дома нужно иметь с собой воду. В течение дня можно обойтись и влажными салфетками, а тщательно промыть изделие позже.
  • После установки чаши нужно мыть руки. Недостатком этот фактор является условно, поскольку такие же меры нужны при установке или извлечении тампона, замене гигиенической прокладки.
  • Стерилизация чаши. Производить ее нужно между циклами. Процедура занимает немного времени, поэтому существенным недостатком не является.

Противопоказаний у менструальной чаши минимум:

  • воспаления и инфекции половых органов;
  • опухоль во влагалище или шейке матки.

Недостатком наличие этих противопоказаний является только в сравнении с использованием гигиенических прокладок, на тампоны в этих случаях запрет тоже распространяется.

Виды менструальных чаш

Изделия бывают одноразовыми и многоразовыми. Первые внешне напоминают влагалищную диафрагму, для их изготовления используется полиэтилен. Одноразовые чаши можно использовать во время полового контакта, но они не являются методом контрацепции.

Под менструальной чашей обычно подразумевают многоразовое приспособление, которое может прослужить 5-10 лет. Перед половым контактом такую капу следует извлекать.

Менструационные чаши изготавливаются из разных материалов и отличаются по степени жесткости:

  • soft – наиболее мягкая чаша;
  • classic – средняя жесткость;
  • sport – максимальная жесткость.

Различия есть и в размерах менструальных чаш. Часто есть два варианта – S и L. Они могут обозначаться также A и B или 1 и 2. У некоторых производителей можно встретить дополнительные размеры M и XL, укороченные варианты.

Еще одно различие – цвет изделия. Капа может быть прозрачной или цветной. Для окрашивания используются специальные безопасные и сертифицированные красители.

Как правильно выбрать изделие?

Подбирать менструационную чашу надо индивидуально, учитывая следующие факторы:

  • Высота капы. Шейка матки может быть расположено низко, на среднем уровне или высоко. Ее высоту можно измерить самостоятельно, но лучше посетить гинеколога, который учтет индивидуальные особенности анатомии и порекомендует лучший вариант. Размеры менструальных чаш разных производителей могут отличаться, поэтому перед покупкой стоит узнать точные данные. Размер S рекомендуется женщинам до 25-30 лет или еще не рожавшим, а L – женщинам старше этого возраста или пережившим роды.
  • Объем чаши. Этот показатель должен быть соотнесен с размером капы, а также обильностью выделений. От правильно подобранного объема чаши зависит, как часто надо будет ее опорожнять.
  • Форма и длина хвостика. В первый раз лучше выбрать модель с длинным хвостиком. Он поможет быстрее освоиться с эксплуатацией капы, а потом его можно обрезать до нужной длины. Хвостик может быть полый или полностью силиконовый, второй вариант проще в уходе. Избежать соскальзывания пальцев позволяет хвостик в виде кольца или с шариком на конце.
  • Жесткость чаши. При выборе надо ориентироваться на уровень физической активности и анатомические особенности. Жесткие чаши лучше выбирать активным женщинам, риск протекания в этом случае меньше. При чувствительном мочевом пузыре лучше выбирать чашу classic или soft, которая будет меньше давить на органы.
  • Наличие вентиляционных отверстий, их количество и размер. Полное их отсутствие обеспечивает вакуум и надежную фиксацию чаши. Это может стать проблемой при чувствительном мочевом пузыре, вызывать болезненные ощущения при извлечении капы.
  • Материал исполнения. Обычно это медицинский силикон. Под таким названием встречаются разные группы материалов. Покупать чашу лучше у зарекомендовавших себя производителей. Если капа изготовлена из других видов силикона, то биосовместимость остается под вопросом, есть риск токсичности материала.
  • Цвет чаши. Выбирать можно по личным предпочтениям. Если используется несколько кап или в одном доме несколько пользователей, то разные цвета помогут не спутать изделия. На прозрачной или белой чаше лучше видны пятна и другие загрязнения, но со временем материал может пожелтеть. На цветной капе этого видно не будет.
  • Гладкость внешней части чаши. На изделии могут быть неровности – ободок или шов от него, измерительная шкала, логотип производителя. При высокой чувствительности стоит подбирать полностью гладкую чашу. Такой вариант еще и проще в уходе.

Как использовать менструальную чашу?

К использованию менструационной чаши надо привыкнуть. Многие женщины в первый раз боятся ввести ее. Все манипуляции следует производить спокойно, в расслабленном состоянии. При чрезмерной сухости можно воспользоваться смазкой на водной основе.

Вводить чашу надо следующим образом:

  1. Перед первым использованием чашу прокипятить.
  2. Вымыть руки с мылом.
  3. Принять удобное положение. Одним женщинам удобнее присесть, другим поставить одну ногу на возвышение, наклониться вперед или откинуться назад.
  4. Сложить менструальную чашу. Вариантов несколько, многие предпочитают форму буквы «C».
  5. Осторожно раздвинуть половые губы и аккуратно ввести капу до упора.
  6. Отпустить чашу, при необходимости аккуратно подвинуть ее пальцем.

После введения чаши рекомендуется провести пальцем вокруг ее ободка, чтобы убедиться в ее раскрытии и правильном положении. Если слегка потянуть за хвостик, то должно быть легкое сопротивление – это говорит о формировании надежной печати.

Важно не только правильно ввести менструальную чашу, но и грамотно ее извлечь. Действовать нужно следующим образом:

  1. Вымыть руки.
  2. Принять удобное положение.
  3. Сжать мышцы тазового дна. Чаша при этом должна сместиться ближе к входу во влагалище.
  4. Осторожно раздвинуть половые губы, найти хвостик капы и слегка потянуть за него, чтобы достать основание. Удерживая его, аккуратно извлечь чашу. Можно выкручивать ее или аккуратно вытягивать. Обязательно вертикальное положение капы, иначе выделения могут вылиться.
  5. Опорожнить чашу и промыть ее.

Далеко не каждая женщина сразу осваивает менструационную чашу. Следует набрать терпения, ведь результат того стоит.

Уход за изделием

Менструальная чаша не требует сложного ухода. После каждого опорожнения ее надо ополаскивать, сначала холодной водой, чтобы снизить риск появления пятен. Для очищения можно использовать мягкое мыло или специальное средство для чистки менструальных кап.

Перед первым применением менструальную чашу нужно стерилизовать. Стерилизация рекомендуется и между циклами. Достаточно 3-5 минут обработки.

Хранить менструальную чашу нужно в негерметичной емкости. Если в комплекте нет мешочка, можно приобрести его отдельно, сшить самостоятельно или подобрать аналогичное готовое изделие.

ТОП-10 менструационных чаш

Ассортимент менструальных чаш очень большой. Стоит обратить внимание на десятку лучших изделий.

MeLuna

Производится изделие в Германии. Только этот производитель использует для изготовления продукта эластотермопласт.

У менструальной чаши MeLuna есть и другие особенности:

  • 3 варианта жесткости;
  • широкий размерный ряд: M, L, XL, S, one size;
  • есть укороченные модели с маркировкой shortly;
  • несколько вариантов захвата: без хвостика, с хвостиком, кольцо, шарик;
  • ассортимент цветов.

Чаша MeLoona стоит около 20$.

Venus Cup

Эта капа разработана для обильных менструаций, производится она в США. Изготовлена чаша из медицинского силикона, использованы FDA-совместимые красители. На выбор есть размеры S и L, можно приобрести двойной стартовый комплект. Каждая чаша имеет индивидуальный мешочек.

Особенности изделия:

  • форма колокольчика;
  • края хвостика закруглены, при необходимости его можно подрезать;
  • есть невидимый второй ободок, дающий дополнительную жесткость и удобство при извлечении чаши;
  • ширина ободка минимальная, выступ небольшой с плавным переходом – чашу проще извлекать, при установке она герметична;
  • есть 4 вентиляционные отверстия на одном уровне;
  • жесткость средняя.

Стоимость одной чаши Venus Cup составляет 18$, двойной комплект обойдется примерно в 30$.

Mooncup

Это первая изготовленная из медицинского силикона чаша. Производят ее в Великобритании.

Особенности у этой капы следующие:

  • узкий ободок;
  • наличие вентиляционных отверстий, размер маленький;
  • цвет только прозрачный;
  • имеется индивидуальный мешочек из неотбеленного хлопка.

Менструальная чаша Mooncup выпускается в двух размерах – A и B.

Стоимость чаши Mooncup составляет в среднем 32$.

Yuuki

Производят такую чашу в Чехии, изготавливают из медицинского силикона. Особенности у продукта следующие:

  • два варианта жесткости: soft и classic;
  • два размера на выбор: 1 или 2;
  • выбор цвета: прозрачный, радужный;
  • 4 скошенные вентиляционные отверстия;
  • внутри отметки 5 и 10 мл;
  • отдельно продается емкость для стерилизации.

Стоимость менструальной чаши Yukki составляет примерно 25$. Вариант с радужным цветом на 5$ дороже.

LadyCup

Продукт чешского производителя, выполненный из медицинского силикона. Особенности чаши следующие:

  • особенно гладкая поверхность;
  • большая плотность и упругость верхней части и ободка при одинаковой толщине материала;
  • пупырышки на хвостике для удобства захвата;
  • размеры S и L;
  • около 20 вариантов цветов, есть даже черная и неоновая расцветка;
  • индивидуальный мешочек – расцветка зависит от цвета чаши.

Стоимость чаши LadyCup составляет примерно 30$.

Lunette

Производится такая чаша в Финляндии, для изготовления используют медицинский силикон. Особенности продукта следующие:

  • размеры 1 и 2;
  • мягкий, тонкий и плоский хвостик;
  • на наружной части логотип бренда и отметки в 7 и 15 мл;
  • несколько цветов на выбор;
  • отдельно можно приобрести средство для чистки и влажные салфетки.

Стоит чаша Lunette примерно 30$.

FemmyCycle

Производят такую чашу в США, для изготовления используют медицинский силикон. Особенности у изделия следующие:

  • только прозрачный цвет;
  • три размера: teen, regular и low cervix;
  • жесткость средняя;
  • вместо хвостика кольцо для захвата;
  • при введении чаша раскрывается сама;
  • можно приобрести одну чашу или двойной комплект;

Стоимость чаши FemmyCycle составляет в среднем 40$. Двойной комплект обойдется примерно в 60$.

Fleurcup

Производится чаша во Франции, изготавливается из медицинского силикона. Особенности продукта следующие:

  • размеры S и L;
  • можно купить двойной комплект с чашами одинакового или разного размера;
  • закругленная форма;
  • плоский хвостик, при необходимости можно подрезать;
  • ободок твердый, но удобный;
  • есть несколько цветов на выбор, в том числе прозрачный.

Двойной комплект Fleurcup обойдется примерно в 23$.

SckoonCup

Производят продукт в США из медицинского силикона. Особенности изделия следующие:

  • два размера: S и L;
  • несколько цветов на выбор;
  • особенно гладкая поверхность;
  • индивидуальный мешочек;
  • при правильном введении чаша сама легко раскрывается;
  • можно приобрести комплект – две чаши либо чашу и биоразлагаемую прокладку.

На официальном сайте производителя чаша SckoonCup стоит 39$.

Intimina Lily Cup

Чаша производится в Швеции, изготавливается из медицинского силикона. Особенности продукта следующие:

  • повышенная гибкость и компактность, чашу можно сложить в толщину тампона;
  • мягкость;
  • несколько моделей разных форм, включая One и Compact;
  • два размера: A и B;
  • ободок особой формы, исключающей протекание.

На официальном сайте чаша Intimina Lily Cup стоит 20-24$ в зависимости от модели.

Отзывы об использовании изделия
Смотрите реальные видеоотзывы об использовании менструальных чаш:

 

 

 


Менструационная чаша – уникальный продукт, облегчивший жизнь многим женщинам. Важно основательно подойти к выбору изделия и запастись терпением, чтобы научиться его правильно использовать.

Статья опубликована в рубрике Уход за телом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *