Успешные, богатые и знаменитые «звезды» имеют вполне земные и понятные нам проблемы. Не чужд им и вопрос лишнего веса, в борьбе с которым многие из них уделяют массу времени и усилий.
Почему бы и нам не последовать их примеру? Специально для вас — самые популярные звездные рекомендации!
Как похудела Корнелия Манго?
Выпускница «Фабрики звезд», Корнелия Манго худеет буквально на глазах – ей удалось расстаться с 20 кг лишнего веса! В этом ей помогли активные физические упражнения и диета с минимальным количеством жиров. По признанию Корнелии, помимо танцев и фитнеса ей теперь по душе аквааэробика. Ну а справиться с кулинарными соблазнами Корнелии помогает обычная пароварка.
Как похудела Анна Семенович?
Анна смогла избавиться от 10 кг всего за пару месяцев. Певица рекомендует чередовать голодание с посещением русской бани. Во время голодания Анна пьет свежеприготовленный сок из моркови и сельдерея, а также натуральный зеленый чай (без добавок). В этот же день она отправляется в баню, а затем – к массажисту. Результатом такой интенсивной разгрузки является избавление от 2-3 кг за день. Однако прибегать к этому эффективному методу можно лишь изредка, чтобы не навредить организму.
Как похудела Наталья Бочкарева?
Актриса сбросила 20 кг! Как похудела Наталья Бочкарева? По ее словам наибольших результатов ей удалось достичь благодаря танцам (во время проекта «Танцы со звездами») и активным физическим нагрузкам (после его завершения). Наталья считает, что менять себя нужно с удовольствием – только в этом случае можно рассчитывать на хороший результат. В питании же себя стоит ограничивать лишь в плане объема порций, а не разнообразия продуктов. Единственное табу – жирная пища.
Как похудела Надежда Грановская?
Достижение певицы – минус 10 кг. Надежда также уделяет большое внимание физическим нагрузкам, без которых сформировать хорошую фигуру практически невозможно. Ее хобби – теннис, бассейн и тренажерный зал. Главные же ее рекомендации, касающиеся рациона питания – никаких перекусов!
Теперь вы знаете секреты похудения звезд — возможно, какой-то из них придется по душе и вам!
