Как ухаживать за волосами?

Не секрет, что иметь привлекательные и здоровые волосы и при этом практически не ухаживать за ними удается лишь единицам. Да, в большинстве случаев красивые волосы – это результат массы потраченных усилий, времени и средств. С другой стороны – наличие в доме дорогих бальзамов, масок, муссов и спреев не является гарантией того, что ваши волосы автоматически будут привлекательными. Ведь, по сути, важна не стоимость тех или иных средств для волос, а то, подходят ли они именно вашим волосам и являются ли эффективными. Но и они играют лишь вспомогательную роль. На самом деле, основной секрет таится в регулярном и правильном уходе за волосами.

Как ухаживать за волосами?
Фото: photl.com

Как регулярно ухаживать за волосами?

Слово «регулярно» подразумевает, что действие выполняется не время от времени, а через равные промежутки времени. К примеру, раз в день, раз в неделю, каждые 4 дня и т.д. Следовательно, ухаживать за волосами необходимо все время: одни действия должны быть ежедневными, тогда как другие достаточно выполнять раз в неделю. Но обо всем по порядку.

Независимо от типа и состояния волос, есть правила по уходу, которых придерживаться необходимо каждой женщине. Вот они:

  • Мойте волосы не реже одного раза в неделю не зависимо от их типа;
  • Используйте теплую воду, температура которой комфортна для вашей кожи;
  • Приобретайте только тот шампунь, который соответствует вашему типу волос;
  • Тщательно ополаскивайте волосы после мытья, чтобы удалить малейшие остатки шампуня. Если хотите придать волосам дополнительный блеск и шелковистость, то делайте это прохладной водой;
  • Насколько возможно, откажитесь от укладки феном. Когда без этого не обойтись, помните о мерах предосторожности: выбирайте холодный или теплый воздух, держите фен в 30-40-ка сантиметрах от волос, не пересушивайте волосы;
  • В течение дня несколько раз интенсивно расчесывайте волосы в разных направлениях массажной щеткой – это улучшает кровообращение и их рост;
  • Помните о том, что волосы нуждаются в отдыхе, поэтому частое применение тугих резинок, причесок со стягиванием волос, узких головных уборов и прочего крайне нежелательны;
  • Перед сном ежедневно делайте массаж кожи головы хотя бы в течение 3-х минут. Не забывайте о необходимости массажа и вовремя мытья головы.

Наверняка вы согласитесь с тем, что эти правила достаточно просты и не требуют слишком много времени и сил. Но результат такого регулярного ухода не останется незамеченным другими! Теперь давайте подробнее рассмотрим, как правильно ухаживать за волосами.

Расчесывание волос

Расческа — чаще всего используемый в уходе за волосами предмет, и он играет немаловажную роль в том, как будут выглядеть ваши волосы.

Виды расчесок

В большинстве своем расчески отличаются по материалу изготовления и форме. Что касается материала, то расчески бывают:

  • Пластиковые;
  • Металлические;
  • Деревянные;
  • Силиконовые;
  • С натуральной щетиной;
  • Из рога или панциря.

Вполне понятно, что они отличаются по цене и качеству. Идеальной расческой считается та, что изготовлена из рога козы, быка или буйвола. Это обусловлено тем, что в состав волос и рога входят похожие вещества. Благодаря этому такие расчески не только делают волосы красивыми, но и оказывают лечебное действие: способствуют хорошему сну и избавляют от бессонницы. Но недостатком таких расчесок является цена, поэтому ими пользоваться могут лишь единицы.

Если говорить о более доступных по цене расческах, то к ним относятся деревянные, силиконовые и изготовленные из натуральной щетины. Все они обладают антистатичным эффектом, не электризуют волосы, не травмируют кожу головы и благотворно влияют на состояние волос. Они стоят дешевле тех, что изготовлены из панциря или рога, но дороже повседневных.

К последней группе можно отнести пластиковые и металлические расчески. Они недорогие и купить их можно практически везде. Но стоит ли? Если говорить непосредственно о пластике, то пользоваться расческами, изготовленными из него можно, но рекомендуется перед этим обработать волосы или расческу антистатическим средством. А что касается металла, то в большинстве случаев расчески из него изготавливают неправильно, поэтому он может повредить кожу головы и сами волосы. Ввиду этого такие расчески приобретать не рекомендуется.

Теперь обратим внимание на форму расчесок. Важно учитывать, что их разнообразие придумано не случайно. Каждая форма имеет свое предназначение. К примеру, для укладки рекомендуется использовать так называемые туннельные, расчески, а также трехрядные, круглые, «расчески-вилочки» и с «хвостиком». Такие формы позволяют укладывать волосы различной длины, легко расчесывать их, не спутывать между собой и легко разделять на проборы.

Для ежедневного расчесывания волос подходят массажные, плоские и щетки-лопаты, а также гребни. Ими не удастся сделать укладку, но промассажировать голову и тщательно расчесать волосы можно будет без труда.

А какой тип расчески подойдет именно вам? Это зависит непосредственно от длины волос и их типа. Если у девушки вьются волосы, то желательно отдать предпочтение силиконовым расческам или тем, что имеют редкие зубья. Короткие волосы удобно расчесывать плоской расческой, а длинные – щеткой-лопатой или массажной. Что касается последних, то для них подойдут крупные щетки, тогда как обладательницам коротких волос стоит обратить внимание на модели поменьше.

В любом случае, очень важно, чтобы зубцы расчески не травмировали волосы. Это необходимо независимо от длины волос, их структуры и типа. Поврежденные волосы восстанавливаются с большим трудом.

Как правильно расчесывать волосы?

Помимо продуманного выбора расчески, очень важно научиться ею правильно пользоваться. Это включается в себя следующие правила:

  • Ни при каких обстоятельствах не расчесывайте влажные волосы – их легко повредить;
  • Ни с кем не делитесь своей расческой – она также индивидуальна, как и зубная щетка;
  • Короткие волосы расчесывайте от корней к кончикам, а длинные – от кончиков постепенно продвигаясь выше и выше;
  • Если волосы уже запутались, то аккуратно распутайте их. Резкие движения не приведут ни к чему хорошему;
  • Не забывайте о массаже – 5 минут в день вполне достаточно;
  • Обязательно перед сном расчесывайте волосы по их росту, против роста и с двух боков. Таким образом, вы очистите их от частиц пыли и грязи и расслабите уставшую за день кожу головы.

Мытье волос

Казалось бы, что может быть проще, чем помыть голову? Оказывается, и в этой задаче есть свои подводные камни и нюансы.

Итак, мыть голову необходимо по мере загрязнения волос. Кто-то это делает ежедневно, а кому-то хватает и одного раза в неделю. Все зависит от типа волос: жирные загрязняются быстро, а сухие – гораздо медленнее.

Сначала волосы следует тщательно расчесать, а затем полностью намочить теплой водой. После, разбавив водой в ладонях немного шампуня, нанести его круговыми движениями на волосы, распределяя образовавшуюся пену по всей длине. Желательно помассировать кожу головы в течение 2-х минут. После этого шампунь с волос смывают и наносят его вновь. Процедуру мытья повторяют и после этого теплой водой очень тщательно ополаскивают волосы со всех сторон, чтобы смыть даже маленькие частички шампуня.

После применения шампуня можно нанести бальзам или кондиционер (если вы ими пользуетесь) и действовать в согласии с прилагаемой инструкцией. Влажные волосы необходимо промокнуть полотенцем, укутать их в него и выждать несколько минут. Когда основная влага впитается, можно сушить волосы естественным путем или с помощью фена.

Выбор средств по уходу за волосами

Правильно ухаживать за волосами нельзя без грамотного подбора необходимых косметологических средств. Для этого необходимо принять во внимание то, какой у вас тип волос. Их бывает четыре типа: нормальные, жирные, сухие и смешанные. Если вы не можете самостоятельно это сделать, то обратитесь к парикмахеру.

В зависимости от типа волос подберите следующие средства по уходу за волосами:

  • Шампунь. Предназначен для очищения волос от жира, частичек грязи и пыли;
  • Бальзам. Помогает восстановить стержень волос, разглаживая поврежденные участки и роговые чешуйки. Благодаря бальзаму волосы становятся гладкими и блестящими;
  • Кондиционер. Это средство облегчает расчесывание волос, делает их послушными и легкими. Также кондиционер насыщает волосы необходимыми веществами.
  • Маски. Регулярное использование масок оказывает лечебное действие и оздоравливает волосы. Их рекомендуется делать курсом, а потом периодически для поддержания волос в хорошем состоянии;
  • Средства для укладки. К их числу можно отнести муссы, лаки, сыворотки, гели и другие средства для моделирования причесок.

В продаже можно встретить десятки различных средств от множества производителей. Одни стоят невероятно дорого, а другие могут иметь очень низкую стоимость. Но как выбрать то, что нужно именно вам?

Ориентироваться на цену при выборе – не самое лучшее решение. Дело в том, что в очень дешевые продукты зачастую не добавляют полезные вещества. Товаров средней ценовой категории и более дорогих очень много и некоторые средства содержат хорошие вещества, а на другие просто завышена цена. Поэтому очень важно обращать внимание на состав, чтобы удостовериться в том, что средства по уходу содержат натуральные ингредиенты и минимум ароматизаторов, загустителей, красителей и прочих вредных веществ.

Кроме этого, очень важно приобретать только те средства, которые подходят вашему типу волос. Это вполне разумно, ведь, к примеру, шампуни для жирных волос оказывают подсушивающее действие, которое принесет вред, если ими будет пользоваться обладательница нормальных или сухих волос. Что касается средств для укладки, то важно обращать внимание предназначены они для тонких, ослабленных или склонных к сечению волос. Правильно подобранные средства – это залог того, что ваши волосы будут здоровыми и красивыми!

Защита волос от вредных факторов

Правильный выбор средств для волос – это лишь половина успеха. Стоит учитывать, что волосы подвергаются негативному воздействию внешних факторов, поэтому нуждаются в дополнительной защите. Как ухаживать за волосами, чтобы защитить их от воздействия вредных факторов?

Солнце

Хотя многие с нетерпением ждут лета и теплого солнца, они порой причиняют определенные трудности. Солнце, к примеру, сильно сушит волосы и ослабляет их структуру и прочность. Чтобы снизить его негативное воздействие необходимо:

  • Избегать нахождения на улице в часы активного солнца. Это приблизительно с 12 до 16 часов дня;
  • По возможности носить головной убор. Он должен быть из натурального материала и подходящим по размеру, иначе волосы под ним будут потеть, а это нежелательно для волос;
  • Не пользоваться металлическими заколками – на солнце они нагреваются очень сильно и подвергают волосы серьезной опасности;
  • Наносить на волосы специальное защитное средство от солнечных лучей или миндальное масло – оно защищает от ультрафиолета.

Соленая вода

При купании в море сложно достичь того, чтобы волосы оставались сухими. Но и оставлять соленую воду на волосах опасно, ведь она буквально истощает их. Для защиты в этом случае рекомендуется:

  • Обязательно промывать волосы чистой водой, чтобы очистить их от соли, песка и частичек пыли. Рекомендуется при этом использовать шампунь;
  • Наносите на волосы после мытья бальзам для увлажнения волос;
  • Если возможно, надевайте головной убор или собирайте волосы на затылке переедем как войти в море.

Ветер и мороз

Может казаться, что легкий ветерок не таит в себе опасности, но как и мороз он негативно влияет на волосы и обезвоживает их. Защитить волосы в этом случае можно следующим образом:

  • Носите головные уборы независимо от времени года. В них должно быть удобно, не жарко и не холодно;
  • Зимой чаще уделяйте внимание питательным маскам, а в теплое время года – увлажняющим;
  • При сильном морозе прячьте волосы полностью до самых кончиков.

Электроприборы

Независимо от времени года использование фена, плойки или утюжка очень вредит волосам. Чтобы хоть как-то предотвратить нежелательное развитие событий рекомендуется:

  • Следовать рекомендациям к применению приборов для укладки. К примеру, фен нужно держать на расстоянии хотя бы 30-ти сантиметров от волос;
  • Чаще баловать волосы натуральными масками – они нуждаются в дополнительном питании.

Сохранение здоровых волос на долгие годы

Ежедневные мероприятия по уходу за волосами – это хорошо, но утомительно. Кроме этого, не всегда они дают желаемый результат, а если он и есть, то может быть очень кратковременным. Если так происходит и в вашем случае, то попробуйте начать борьбу с причиной, а не следствием.

Зачастую состояние волос напрямую зависит от питания. Поэтому очень важно, чтобы оно было сбалансированным и содержало в себе достаточно витаминов группы В. Не менее важно употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также каш и жирных сортов рыбы.

Обязательно нужно пить достаточно чистой воды. Дело в том, что обезвоживание всего организма приводит к обезвоживанию и волос. А при недостатке влаги они выглядят далеко не так привлекательно. Помните о том, что нужно в течение дня выпивать не менее 2-х литров воды без каких-либо добавок. А если вы привыкли пить много чая или кофе, то лучше свести их потребление к минимуму, так как эти напитки очень обезвоживают организм.

Обратите внимание на воду, которой регулярно моете голову. Если она жесткая, то вам придется постоянно тратить деньги на средства для дополнительного ухода. Куда проще позаботиться о том, чтобы сделать воду мягче. Для этого ее нужно прокипятить и добавить немного соды и лимонного сока. Ради экономии времени можно такой водой хотя бы ополаскивать волосы после мытья жесткой водой.

Хотя бы раз в год пейте курсом комплекс витаминов и минералов. Это не только укрепит здоровье, но и благотворно отразится на состоянии волос. В этом случае вам придется использовать меньше средств для внешнего ухода.

Кажется, что все перечисленные советы невозможно запомнить и применить, но на самом деле все гораздо проще. Если вы привыкли делать иначе, то придется первое время терпеливо переучиваться, а потом вы привыкните правильно ухаживать за волосами. Результатом таких усилий станут роскошные, здоровые и блестящие волосы!

Зятько Надежда специально для сайта Женские Вопросы

Также читайте:

...и другие записи из рубрики Уход за волосами

1 комментарий
  1. Мороз очень негативно действует на волосы, поэтому их нужно подпитывать, делать маски!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *