Как стать уверенной в себе?

Каждая из нас стремится добиться успеха в жизни, но нерешительность и застенчивость нередко стоят у нас на пути. Удача приходит к сильным, уверенным, знающим, чего они хотят женщинам. И это далеко не случайность, милые дамы. Некоторые с самого рождения обладают этими качествами, других в детстве поддержали родители, правильным воспитанием сформировав уверенность в себе. Но далеко не всем так повезло.

Есть ли выход из этой ситуации? Как стать уверенной в себе? Необходимо осознать эту проблему и попытаться справиться с ней, ведь это жизненно необходимо. Любите себя со всеми достоинствами и недостатками, опираясь на личные, пусть даже небольшие, достижения, постарайтесь искоренить в себе любые страхи — и это здорово поможет в жизни.

Женщин часто выбивает из колеи именно сомнение в собственной привлекательности. Все это сказывается на поведении. Постарайтесь уделить максимум внимания собственной внешности и устранить придуманные или реальные недочеты. Часто воображаемый недостаток портит жизнь совершенно по-настоящему. Выходите из дома во всеоружии. Позаботьтесь о хорошей физической форме, подходящем гардеробе, грамотном макияже. Периодически, но не слишком часто, сверяйтесь со своим отражением на предмет возникающих отклонений от созданного вами совершенного образа.

Выкроите немного времени для ухода за собой. Блестящие, ухоженные волосы, гладкая, ровная кожа лица и тела – добиться этого вполне возможно, ведь у вас есть мощный стимул развить уверенность в себе и производить впечатление на окружающих. Обратите внимание на руки, ведь по их состоянию часто оценивают человека. Обеспечьте им достойный и регулярный уход. Вы должны источать приятный аромат, поэтому позаботьтесь о хорошем парфюме, подходящем именно вам.

Помимо заботы о внешности измените свое поведение с окружающими людьми. Улыбка поможет облегчить общение. Будьте доброжелательны, внимательны, ненавязчивы и умейте слушать. Так вы прослывете замечательным собеседником. Все эти действия непременно расширят круг вашего общения, что придаст вам уверенности. Берите пример с людей, знающих себе цену. Выберите образец для подражания. Это может быть человек, находящийся рядом, или какой-то известный персонаж. Попробуйте перенять некоторые элементы поведения, особенности речи, жесты, манеру одеваться.

Что еще предпринять, как стать уверенной в себе? Постарайтесь быть специалистом в тех вопросах, которыми занимаетесь. Компетентность и глубокие знания предмета позволят почувствовать твердую почву под ногами.  Каждый человек обладает творческими способностями, имеет хобби и увлечения. Развивайте их в том виде деятельности, который вам ближе всего, будь это даже воспитание детей. Делитесь с окружающими своими идеями, замыслами, гордитесь своими достижениями – все это обязательно поддержит вас в стремлении стать гармоничной и уверенной личностью.

Не увлекайтесь самокритикой. Любите и уважайте себя. Вас с удовольствием покритикуют другие. Специалисты советуют подумать и составить длинный список своих достоинств, которыми вы можете гордиться. Также рекомендуют по вечерам заносить в специальный блокнот все свои успехи за прошедший день, что в дальнейшем гарантированно повысит ежедневную продуктивность.

Если вы все-таки не можете самостоятельно решить эту проблему и ответ на вопрос: «Как обрести уверенность в себе?» для вас не столь очевиден, то, вероятно, стоит проконсультироваться с психологом, который поможет заглянуть в себя и разобраться в причине затруднений, что обязательно изменит вашу жизнь к лучшему.

Только обретя уверенность, вы сможете стать успешной женщиной, многого достичь, прожить интересную и насыщенную жизнь, максимально реализовать себя в семье, карьере и межличностных отношениях.

Ирина Птуха специально для Женские Вопросы

Также читайте:

...и другие записи из рубрики Женская психология

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *