Ревность является одной из наиболее сильных человеческих эмоций, которая граничит одновременно с любовью и ненавистью. Это чувство присуще далеко не всем. К ревности больше склонны люди с неустойчивым характером, которые не уверены в себе, несамодостаточны, имеют какие-либо психологические комплексы, изначально подозрительные или взрывные.
Причины возникновения ревности
Одной из главных причин возникновения ревности женщин является чувство собственности. Каждая женщина хочет, чтобы ее партнер принадлежал только ей. Но не нужно забывать о том, что каждому человеку необходимо свое личное пространство. Нельзя полностью контролировать представления о мире вашего избранника.
Ревность можно также охарактеризовать как болезненное чувство, которое связано с огромным страхом потерять объект любви. У большинства людей любовь и ревность слились воедино. Другими словами, если есть любовь, значит, появляется ревность. А если человек ревнует — это значит, что он любит.
На самом же деле чувство ревности мучительно не только для того, кто ревнует, но и для того, кто является причиной возникновения этого чувства. Именно поэтому важно задуматься над тем, как справиться с ревностью.
К чему приводит ревность?
Каждый человек хочет быть любимым и любить, быть уверенным в своем будущем и не думать о плохом в отношениях со второй половиной. Также мы желаем показать свои чувства и эмоции. Однако ревность не исполняет этих желаний, а наоборот, как ржавчина разъедает абсолютно любой союз. И, как продолжение, появляется агрессия и ненависть, от которой страдают близкие, которые оказались рядом, например, дети. Зачастую портится здоровье. Ревность оказывает отрицательное воздействие на весь организм: появляются головные боли, повышается агрессивность, начинаются различные нервные расстройства.
Ревность — как с ней бороться?
Существует множество способов, как побороть ревность. Но эффективность помощи находится в прямой зависимости от того, насколько человек, страдающий от своей ревности, готов работать над собой.
Вот несколько полезных советов того, как справиться с ревностью:
1. Стройте доверительные отношения с партнером. От того, что вы терзаетесь подозрениями, абсолютно ничего не изменится, а недоверие разрушает все самое лучшее, что есть между людьми.
2. Перестаньте контролировать своего партнера. Мужчины не любят ощущать себя зависимыми, и уж тем более чувствовать, что кто-либо указывает, что надо делать. Не нужно постоянно надоедать звонками и расспросами, типа, “где ты” и “что делаешь”. Иначе ваш избранник будет думать о том, куда сбежать от повышенного внимания.
3. Поверьте в саму себя. Любая женщина, чувствующая себя красивой и привлекательной, сможет легко убедить в этом своего мужчину, который и не подозревает о маленьких хитростях, позволяющей быть ей быть королевой.
4. Займитесь делом, найдите новое увлечение, хобби. Если вы будете сосредоточены на каком-либо деле, то от этого будет двойная польза. Во-первых, сделаете дело, возможно, денежное. Во-вторых, сможете побороть ревность и заслужите уважение своего мужчины.
5. Попробуйте философски отнестись к чувству ревности. Помните о том, что наша жизнь не вечна, что все в ней проходит, не нужно растрачивать ее по пустякам. Бывает, что чувства проходят, тогда зачем портить себе настроение и отношения со своим избранником?
Итак, если вы хотите быть здоровыми и счастливыми, задумайтесь на тем, как справиться с ревностью, этим разрушающим и ненужным чувством. Получайте наслаждение от настоящего, ведь каждый день, который вы проводите с любимым, является неповторимым и уникальным. Зачем же тратить его на скандалы и споры из-за ревности?
Помните, любовь начинается с доверия. А если вы сомневаетесь в своем партнере, то задумайтесь, нужны ли вам эти отношения вообще?
Светлана Глазунова специально для Женские Вопросы
