Нарушение обмена веществ способствует отложению солей в суставах. Официально в медицине подобное заболевание отсутствует, этот термин употребляется в быту. На самом деле речь идет о появлении остеофитов – патологических наростов на поверхности различных костей. О том, как убрать отложение солей в шейном отделе, читайте в этой статье.
| Содержание статьи: 1. Причины формирования остеофитов 2. Симптомы отложения солей в шейном отделе 3. Лечение остеофитов шейного отдела позвоночника 3.1. Медикаментозные препараты 3.2. Народные средства 3.3. Физиотерапевтические процедуры 3.4. Массаж 3.5. Лечебная физическая культура (ЛФК) 3.6. Диета 4. Профилактика |
Причины формирования остеофитов
Множество причин может повлечь за собой развитие патологии. Главными факторами, которые могут вызвать отложения солей в области шеи, являются:
- несбалансированное питание с преобладанием в рационе продуктов с большим содержание белка;
- лишний вес;
- растяжение мышц шеи;
- нарушенный обмен веществ;
- неправильная осанка;
- заболевания, способствующие разрушению хрящевой ткани (стафилококковые, стрептококковые инфекции);
- малоподвижный образ жизни.
Ранее бытовало мнение, что одной из ведущих причин формирования остеофитов является неумеренное потребление соли. Позднее такое предположение было опровергнуто.
Симптомы отложения солей в шейном отделе
Симптомы остеофитов могут не иметь выраженного характера в течение продолжительного времени. Обычно такой симптом, как не влекущий за собой болевых ощущений хруст при повороте головы влево или вправо, не принимают во внимание. Тем не менее, это первый сигнал, указывающий на необходимость обращения к специалисту.
По мере развития болезни начинают проявляться и остальные симптомы, приобретающие все более выраженный характер. Основные из них:
- головные боли в области затылка;
- ограниченная подвижность после пробуждения, сопровождающаяся неприятными ощущениями в шейной области;
- потеря ориентации в пространстве, головокружения различной степени выраженности;
- звон в ушах, появляющийся утром или вечером;
- нарушенная психоэмоциональная деятельность головного мозга, бессонница, волнение, раздражительность;
- частые боли в области шеи, которые появляются после длительного нахождения головы в неподвижном состоянии;
Сильно ощутимая боль проявляется обычно на поздних стадиях. Она может иметь разный характер – ноющий, пульсирующий, стреляющий.
Лечение остеофитов шейного отдела позвоночника
Чтобы вылечить заболевание, необходимо пройти комплекс лечебных мероприятий. Они необходимы для борьбы с болезнью шейных позвонков и восстановления их здорового состояния. Бороться с остеофитами можно с помощью медикаментов, лечебной физкультуры, физиотерапии.
Медикаментозные препараты
К препаратам для эффективного лечения отложения солей в шейном отделе относятся:
- Нестероидные средства с противовоспалительным действием, которые применяются для уменьшения выраженности боли. Такие средства останавливают воспалительный процесс, который развился без участия микроорганизмов. Если пройти курс приема этих препаратов, можно снять воспаления и отечность, что повлечет за собой понижение негативных симптомов. С этой целью врачи рекомендуют принимать Нимесулид, Найз, Кетанов. Если они не помогут, рекомендуется вводить инъекции лекарственных препаратов.
- Витамины группы В. Они требуются для нормализации обмена веществ в тканях позвоночника. Для ускорения нормализации баланса принимаются следующие медицинские препараты: Нейробион, Юнигамма, Комбилипен.
- Средства, помогающие нормализовать реологические свойства крови. Препараты стимулируют процесс питания корешков и нервных окончаний, улучшают кровоток в сосудах головного мозга. При остеофитах рекомендуются Эуфиллин, Трентал.
- Обезболивающие препараты, снижающие выраженность болевого синдрома: Бутадион, Анальгин.
Основа лечения – именно прием лекарственных средств. Хирургическое вмешательство требуется только в наиболее запущенных случаях.
Народные средства
Для удаления солевых отложений также используются народные рецепты. К наиболее эффективным относятся следующие:
- Медовая настойка с редькой и солью. Для приготовления требуется 200 г редьки, 200 мл водки и 130 г жидкого меда. Нужно смешать ингредиенты, добавить 4 чайные ложки соли, еще раз тщательно размешать. Оставить полученный продукт в темном месте на три дня. После того, как настойка приготовится, ею нужно растирать пораженные недугом зоны. Делать это рекомендуется 3-4 раза в день. Разовая дозировка – половина столовой ложки.
- Мазь на основе измельченного в порошок корня имбиря и сливочного масла. Обжарить имбирный порошок в масле, дать остыть. Приправить смесь тертым чесноком. Такой продукт нужно наносить на пораженные участки трижды в сутки. После нанесения средства пораженную область нужно укрыть шарфом или мягкой тканью, чтобы сохранить тепло.
- Настой на сосновых почках. Нужно отобрать почки длиной меньше 2см. Нарезать, измельчив их, добавить в них сахарный песок в пропорции 2:1. Поставить на 3 недели в темное место. Смесь считается готовой после того, как приобретет янтарный цвет. Использовать 3 раза в день. Разовая доза – 5мл. Достаточно подержать смесь во рту некоторое время. Курс лечения должен составлять не мене 3-4 недель. Облегчение наступает уже через 3-5 дней.
Народные средства не стоит использовать как самостоятельный метод лечения: им допустимо только дополнять основной медикаментозный курс.
Физиотерапевтические процедуры
Для предупреждения рецидива и повышения эффективности процесса лечения применяют физиотерапию. Используются следующие методы:
- Лечение ультразвуком. Лучи обладают противовоспалительными свойствами, способствуют обезболиванию пораженной области, обеспечивают нормализацию обмена веществ.
- Лазеротерапия. Метод способствует улучшению кровообращения, уменьшает воспалительный процесс.
- Электрофорез, лечение ионами тока, направленными в максимально пораженную зону. В стандартный состав добавляют новокаин, если есть необходимость быстрого обезболивания. Если же целью является нормализация кровообращения, тогда добавляют Эуфиллин.
- Магнитотерапия. Применяется при видимых отечностях тканей в пораженной области, снимает болевые ощущения.
Физиотерапевтические методы рекомендуется проводить курсами в течение всей жизни, если существует проблема отложения солей на шее.
Массаж
Одним из действенных способов лечения является массаж воротниковой зоны. В этой области сконцентрировано большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Для получения ощутимого результата нужно пройти не меньше 10 массажных процедур, а через полгода повторить курс. Длительность сеанса – от 30 минут до 1,5 часа, что зависит от объема отложенных солей.
Основными противопоказаниями для массажа могут послужить воспалительный процесс в шейных и плечевых мышцах, гипертонические заболевания, высокая температура, наличие злокачественных опухолей. Совмещение массажа со специальными комплексами упражнений и употребление при этом большого количества воды значительно ускорит выздоровление.
В ходе процедуры массажа специалист разминает и растягивает мышцы, осуществляет растирающие движения шеи и области плеч. Давление должно быть мягким, но с ощутимым усилием. Во время сеанса могут проявляться болевые ощущения в местах занемевших мышц или в областях с большим содержанием солей.
Сеанс массажа — один из эффективных способов устранения солей из зоны шейного отдела позвоночника. При этом стоит обратить особое внимание на то, что его должен выполнять квалифицированный специалист.
При проведении процедуры пациент должен удобно расположиться на животе на специальной кушетке или кресле. Он должен следить, чтобы не напрягались шейные мышцы, для этого нужно сделать наклон головой немного вперед. Вначале нужно слегка поглаживать поверхность кожных покровов. Руки начинают свое движение от пораженной области в сторону плечевого сустава. Для предотвращения травм связочного аппарата прикладываемые усилия должны быть минимальными.
Далее специалист совершает круговые движения. Это делают тогда, когда отделы шеи и спины хорошо подготовлены. Изначально массируют мышцы шеи, затем подключают боковые области. Выполнять растирание следует подушечками пальцев. При появлении болевых ощущений необходимо сразу сообщить об этом специалисту. Окончание процедуры сопровождается поглаживанием шеи с переходом к затылку, выполняется с растопыренными пальцами. Длительность сеанса – 25 минут.
При отсутствии возможности воспользоваться услугами массажиста, можно выполнять самомассаж шеи и воротниковой зоны. Как это сделать, вы узнаете из этого видео:
- острая боль, осложненное течение болезни;
- сыпь, раны, аллергические реакции в пораженном солями месте;
- дискомфорт, не покидающий больного длительное время.
Для максимальной эффективности лечения необходимо проконсультироваться у специалиста.
Лечебная физическая культура (ЛФК)
Улучшить самочувствие, нормализовать кровообращение и разогреть мышцы помогут легкие упражнения для шеи. Нужно делать следующее:
- Коснуться правого виска правой рукой. Сделать наклон в правую сторону, при этом оказывая сопротивление рукой. Сделать повторение на противоположной стороне. Количество повторений – 5 на каждую сторону. Время сопротивления — 5 секунд.
- В 30 см от стены встать на пол коленями. Поднять руки вверх и облокотиться на стену предплечьями. Опустить голову вниз и расслабиться. Для интенсивного растяжения мышц необходимо сделать прогиб сильнее или отойти немного дальше от стены.
- Прижать подбородок к шее. Повернуть голову по 5 раз в каждую сторону.
- Положить руку на лоб. Попытаться сделать наклон головы вниз, сопротивляясь ей рукой. Проделать несколько раз, оказывая сопротивление в течение 5 секунд.
- Выпрямиться, ноги поставить пошире. Руки сцепить в замок за спиной. Постараться поднять руки вверх, насколько это возможно, в то же время прогнуться назад и потянуть одну руку. После этого расслабить все мышцы и повторить тот же комплекс для другой конечности. При выполнении задерживаться в указанном положении на 10-15 секунд. Выполнить по 3 повторения.
Комплекс гимнастики для шеи, полезный в том числе и при отложении солей, представлен в этом видео:
Диета при отложении солей в шейном отделе
Важным аспектом лечения остеофитов является коррекция рациона больного. Необходимо придерживать следующих рекомендаций:
- категорически отказаться от употребления алкогольных напитков и курения;
- отказаться от жареной пищи;
- ограничить, а по возможности исключить из рациона крепкий чай и кофе;
- максимально уменьшить потребление сладких и мясных блюд, соли;
- регулярно соблюдать питьевой режим (минимальное суточное количество чистой воды – 1,5 литра);
- включить в рацион как можно больше рыбы, молочных продуктов и орехов;
- кушать пищу с содержанием кальция и магния;
- кушать овощи и фрукты.
Комплексная терапия и соблюдение режима диетического питания помогут быстро и эффективно стабилизировать состояние человека, страдающего от отложения солей в шейном отделе позвоночника.
Профилактика
Для предупреждения возникновения остеофитов в шейном отделе требуется придерживаться определенных правил:
- спать на жесткой кровати и низкой подушке;
- соблюдать правильную осанку;
- избегать травм спины;
- заниматься активными видами спорта, совершать частые пешие прогулки;
- при сидячей работе почаще делать перерывы, выделяя время для выполнения легких физических упражнений;
- придерживаться правильного питания, отказавшись от засоряющих организм продуктов.
Соблюдение профилактических мер не только улучшит здоровье, но и поможет избежать отложения солей в области шеи.
Также не стоит игнорировать первые проявления болезни, так как это даст почву для прогрессирования. Домашние средства помогут улучшить самочувствие, но без консультации со специалистом и изменения образа жизни проблема усугубится. Болезнь прогрессирует медленно, так что при своевременном обращении к врачу ее можно искоренить на начальных стадиях.
