Как приготовить имбирный чай от простуды?

Чтобы спастись от простуды или хотя бы предупредить ее, необязательно покупать дорогие медикаменты и принимать их в целях профилактики, ведь есть масса простых и доступных немедикаментозных народных средств, способных укрепить иммунитет. Одно из них – это имбирный чай от простуды с добавлением лайма.

имбирный чай от простуды

Чтобы приготовить имбирный чай, понадобится:

ингредиенты для чая от простуды

  • 2 пакетика черного чая (самый обычный пакетированный или листовой; если любите зеленый – берите зеленый чай);
  • корень имбиря – примерно 4-5 см;
  • лайм – 3-4 дольки;
  • сахар – по вкусу (а лучше взять мед).

Рецепт приготовления чая с имбирем от простуды

Начнем с подготовки добавок. Необходимо тщательно вымыть лайм, вытереть, нарезать его тонкими дольками из расчета 2 дольки на 1 чашку чая.

нарезать лайм дольками

Имбирь очищаем, нарезаем небольшими кубиками. Примерное количество имбиря на 1 порцию – 1 чайная ложка, можно больше, если любите насыщенный имбирный вкус.

измельчить имбирь

Далее как обычно завариваем чай: 1 пакетик на 1 стакан (или чашку) кипятка. Можно при желании заварить чай в заварнике.

заварить чай

Сюда же, в горячий чай, не дожидаясь пока он настоится, добавляем кубики имбиря, а затем – дольки лайма.

добавить в чай имбирь

добавить в чай дольки лайма

Вот теперь можно оставить напиток примерно на полчаса. За это время чай настоится, имбирь и лайм отдадут напитку свои полезные свойства. В итоге получится напиток с очень ярко выраженным вкусом, в котором присутствует обжигающая имбирная свежесть и лаймовая кислинка. Чтобы смягчить этот ансамбль, можно добавить сахар или мед. Если отдаете предпочтение сахару, то берите коричневый.

чай от простуды

чай с имбирем от простуды

Желательно пить имбирный чай от простуды без сладостей, конфет, пирожных, просто в чистом виде. А дольки лайма, которые останутся на дне стакана или чашки, рекомендуется съесть. Приятного и здорового вам чаепития!

Виктория Панасюк для сайта Женские Вопросы. Фото автора

Также читайте:

...и другие записи из рубрики Кулинария, рецепты приготовления блюд

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *