Как пить магнезию для очищения кишечника?

Сульфат магния (магнезия) является лекарственным средством, способствующим очищению кишечника. Многие путают магнезию с сорбентом, хотя принцип ее действия совсем другой: магнезия увеличивает сократительную активность кишечника и, всасываясь в стенки кишечника и оказывая раздражительное действие на рецепторы, дает желчегонный эффект.

Содержание статьи:
1. Свойства магнезии, механизм действия
2. Показания к применению
3. Магния сульфат для очищения кишечника
4. Преимущества и недостатки процедуры
5. Противопоказания, побочные эффекты

Свойства магнезии, механизм действия препарата

Основными видами магнезии являются порошок, из которого готовят суспензию, и раствор для внутривенного или внутримышечного введения.

У каждой формы магнезии особенные свойства. Для препарата в виде порошка характерно:

  • эффект мягкого слабительного;
  • желчегонные свойства;
  • снятие спазмов и судорог;
  • легкий успокоительный эффект;
  • противодействие при отравлении солями тяжелых металлов.

Магнезия для внутривенного введения также отличается определенными свойствами:

  • седативными;
  • противосудорожными;
  • спазмолитическими;
  • гипотензивными;
  • мочегонными;
  • снотворными.

Показания к применению

Применяется магнезия довольно широко. За счет своих свойств состав эффективен в следующих случаях:

  • подготовка к диагностике (чаще колоноскопия) или операции;
  • недостаток магния;
  • токсическое влияние солей тяжелых металлов;
  • эпилепсия;
  • холецистит;
  • психические расстройства;
  • преждевременные роды (для остановки);
  • похудение;
  • запор;
  • отравление (в основном медикаментозное);
  • общая чистка организма.

Магния сульфат для очищения кишечника

Есть несколько вариантов очищения кишечника магнезией. Можно подобрать себе оптимальный алгоритм по собственным предпочтениям.

Общие правила

Если очистительная процедура длится несколько дней, то стоит в это время придерживаться диеты и других правил:

  • исключить мясо;
  • убрать из рациона растительные жиры;
  • отказ или сведение к минимуму вредных привычек – курения и употребления алкоголя;
  • исключить быстрые углеводы и фастфуд;
  • соблюдать питьевой режим (примерно 2 литра жидкости за день), но при этом исключить газированные напитки;
  • питаться дробно – порции небольшие, но и перерывы между приемами пищи меньше;
  • средние физические нагрузки;
  • задний проход стоит смазывать растительным маслом или вазелином – частые дефекации оказывают раздражающее действие.

Рацион на время очищения должен состоять только из тех продуктов, которые легко перевариваются и усваиваются. Такой диеты нужно придерживаться не только в процессе очищения, но и за несколько дней до него.

Проводить процедуру нужно в выходной день, так как она подразумевает неоднократную дефекацию. Вне дома запущенный с утра процесс очищения может вызвать определенный дискомфорт.

Планируя процедуру, стоит посоветоваться со своим врачом. Он может дать рекомендации относительно выбора системы очищения, а также назначить медикаменты, чтобы укреплять организм и поддерживать микрофлору в норме.

Недельная чистка

Для недельной программы очищения необходимо применение по 20-30 грамм средства в порошке на каждый день.

Очищение надо выполнять по определенному алгоритму:

  • процедуру нужно начинать не позднее 7 утра;
  • необходимый объем порошка надо развести в 0,1 л воды;
  • нужно выпить раствор, вкус препарата далеко не приятен, поэтому можно перебить его долькой цитруса;
  • употребив раствор магнезии, нельзя кушать хотя бы 3 часа, поэтому на время очищения завтрак из своего меню придется исключить;
  • препарат обычно действует в течение 2-5 часов, эффект проявится в позывах к дефекации;
  • обычно кишечник очищается за несколько опорожнений;
  • можно сократить такую программу до 3 дней.

Экспресс-очищение кишечника сульфатом магния

Можно выполнить очищение кишечника и за один день, главное, провести его дома и исключить любые контакты с людьми – будет точно не до них.

Процедура производится по следующему алгоритму:

  • приготовить раствор накануне: развести 25 грамм порошка в стакане воды, за ночь препарат отлично раствориться;
  • утром нужно выпить раствор магнезии, запив водой с лимоном (на 0,2 л воды 2 ч.л. сока лимона);
  • каждые 20 минут нужно пить стакан воды, слегка подкисляя ее лимоном;
  • через 2-3 часа (иногда дольше) приходит первый позыв к дефекации;
  • после каждого опорожнения кишечника нужно пить стакан лимонной воды;
  • после четвертого похода в туалет необходимо закончить прием жидкости;
  • в конце очищения из кишечника будет идти только жидкость, практически бесцветная.

Программа чистки одного дня

Эта программа, как и предыдущая методика, рассчитана на один день. Между двумя вариантами очищения кишечника магнезией есть и определенные отличия в алгоритме проведения:

  • для лучшего очищения нужно принять активированный уголь – по таблетке на каждые 10 кг веса;
  • через час необходимо плотно позавтракать;
  • начинать очищение можно через час после завтрака;
  • нужно растворить 30 грамм магнезии в стакане воды и выпить ее;
  • приемов пищи больше быть не должно;
  • в день очищения нужно пить максимальное количество воды, можно немного подкислять ее лимоном.

Применение средства в качестве слабительного

Магнезия обеспечивает прекрасный слабительный эффект, что позволяет успешно применять ее при запорах.

Для слабящего действия магнезию нужно принять перед сном либо утром перед завтраком. Для этого надо развести порошок в 0,1 л теплой воды. Необходимое количество порошка нужно выбрать, ориентируясь на проблему, но не нужно за один прием использовать более 30 грамм магнезии.

Очищение по системе Оганян

Эту систему придумала Марва Оганян, считающая, что началом лечения организма должна быть чистка кишечного тракта. Проводится она по определенному алгоритму:

  • вечером выпить магнезию: для этого 50 грамм порошка надо растворить в теплой воде (3/4 стакана);
  • магнезию надо запить травяным отваром, в него нужно добавить мед и лимонный сок;
  • начинать процедуру стоит в 7 вечера, а спать ложиться в 9, за это время нужно выпить еще 5 стаканов отвара;
  • после выпитой магнезии надо лечь на правый бок и полежать так 1 час, в область печени необходимо поместить грелку;
  • на следующий день в течение 2 часов, начиная с 5 утра, кишечник надо промывать: для этого понадобится кружка Эсмарха и раствор из 2-3 литров теплой воды, 1 ч.л. соды и 2 ч.л. крупной соли. Делать такие клизмы нужно каждое утро в течение недели;
  • всю неделю необходимо голодать, отказ от пищи необходим уже после первой клизмы;
  • обязательно в течение недели пить травяные отвары.

Применение порошка магнезии для профилактического очищения кишечника

Есть несколько вариантов профилактического применения магния сульфата:

  • Развести в теплой воде 10 г порошкового препарата с чайной ложкой сахара и добавлением лимонного сока. Принимать такое средство надо с утра. Между приемами стоит делать двухдневные перерывы.
  • Нужно выжать сок из трех лимонов, добавить 1,5 л воды, по 100 грамм глюкозы и магния сульфата. Полученный состав надо хранить в холодильнике, а принимать столовой ложке после еды, каждый раз взбалтывая смесь.

После любой выбранной для очищения программы стоит пройти восстановительный курс. Нужно принимать витаминные комплексы, употреблять продукты и добавки, способствующие нормализации микрофлоры кишечника.

Подготовка к голоданию

Если планируется голодание, то необходимо к нему подготовиться. В подготовку следует включить очищение кишечника магния сульфатом.

Готовиться к голоданию необходимо три дня. В первые двое суток надо сократить количество калорий, чтобы подготовить организм.

Накануне голодания нужно употреблять максимальное количество жидкости. На третий день нужно также однократно принять магнезию в количестве 30 грамм.

Выведение токсинов и шлаков

Для этой цели средство оптимально сочетать с негазированной минеральной водой.

Для такого очищения достаточно одного дня. Начать надо с утреннего употребления сульфата магния. 20 грамм средства надо развести в стакане теплой воды.

В день очищения необходимо только пить воду – принимать пищу нельзя.

Клизмы

Магнезию принимают не только внутрь, но и используют для проведения клизм. На одну процедуру нужно полстакана воды комнатной температуры и столовую ложку порошка. После проведения клизмы эффект наступает примерно через час. Шлаки и токсины выходят вместе с набухшими каловыми массами.

Клизмы с магния сульфатом обычно применяются при хроническом нарушении стула.

Преимущества и недостатки процедуры

В качестве основных преимуществ очищения кишечника магния сульфатом надо выделить:

  • простоту использования;
  • быстроту действия;
  • доступность средства;
  • высокую эффективность;
  • минимальное раздражение слизистой;
  • отсутствие токсичности;
  • очищение от токсинов и шлаков;
  • никакого воздействия на функционирование внутренних органов;
  • отсутствие привыкания;
  • подходит для регулярного применения;
  • желчегонный эффект.

Есть у очистительной процедуры с магнезией и некоторые отрицательные черты:

  • при регулярной задержке в кишечнике каловых масс магнезия – временный выход, нужно найти первопричины и устранить их;
  • частые процедуры очищения могут нарушить водно-солевой баланс;
  • неприятный вкус средства;
  • возможна боль спастического характера.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя магния сульфат является весьма эффективным средством, оно имеет определенные противопоказания, которыми не стоит пренебрегать:

  • беременность;
  • лактационный период;
  • детский возраст (до 6 лет);
  • воспалительный процесс в период обострения;
  • обезвоживание;
  • кровотечение в кишечнике;
  • повышенное содержание в организме магния;
  • желчнокаменная болезнь;
  • аллергия на магний;
  • аппендицит.

При использовании магнезии для чистки организма возможны некоторые побочные эффекты. Обычно они возникают при несоблюдении дозировки препарата или слишком частом его использовании:

  • тошнота;
  • рвота;
  • признаки воспаления в желудочно-кишечном тракте;
  • мышечная слабость;
  • снижение давления;
  • угнетение нормальной микрофлоры;
  • жжение в заднем проходе;
  • потеря важных элементов – натрия, кальция;
  • обезвоживание;
  • тяжелая диарея (при сильно превышении допустимой нормы средства).

Чтобы сократить риск нежелательных и неприятный последствий, необходимо соблюдать дозировку препарата и алгоритм его применения. Суточная доза препарата для взрослого человека – 30 грамм. Детям до 12-15 лет нельзя превышать норму в 10 грамм за сутки.

Магния сульфат – эффективное и простое в использовании средство для очищения кишечника. Важно соблюдать алгоритм очистительных процедур и не забывать об обильном приеме жидкости во время них. Грамотное очищение способствует оздоровлению всего организма.

Статья опубликована в рубрике Очищение организма

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *