Как избавиться от икоты?

Так как икота возникает по различным причинам, невозможно назвать одно единственное средство, которое могло бы от нее избавить. Следовательно, часто приходится пользоваться различными средствами от икоты, и большинство из них – народные, а не медикаментозные.

Как избавиться от икоты?
Фото: depositphotos.com

Для начала давайте выясним, что представляет собой икота. Прежде всего, это нарушение функции внешнего дыхания. Оно возникает за счет повторяющихся сокращений диафрагмы, которые имеют толчкообразный характер. Из-за этого появляются интенсивные, но короткие дыхательные движения, которые известны людям как икание.

Причины возникновения икоты

Как уже отмечалось выше, икота возникает по нескольким причинам. Вот лишь некоторые из них:

  • Охлаждение тела (часто наблюдается у детей);
  • Нарушение глотательного рефлекса;
  • Переедание или чрезмерное потребление алкоголя;
  • Раздражение диафрагмального нерва;
  • Нервный тик;
  • Психическое напряжение, страх;
  • После операции;
  • Прием некоторых медикаментов;
  • Из-за заболеваний спинного или головного мозга;
  • Почечная недостаточность.

В зависимости от того, что стало причиной возникновения икоты, меняется длительность и частота сокращений диафрагмы. Если народные методы не приносят желаемого результата, то тогда нужно обратиться к врачу. Возможно, человеку требуется более квалифицированная помощь.

Как перестать икать?

Чтобы быстро избавиться от икоты, необходимо устранить спазмы, происходящие в диафрагме или пищеводе. Для этого используют различные хитрости. Многие из них применяются годами и имеют различный успех.

Из самых эффективных средств от икоты можно отметить следующие:

  • Задержка дыхания. Чтобы прекратились спазмы в диафрагме, необходимо на максимально длительное время задержать дыхание и повторять эту процедуру несколько раз. Часто применяется, но не всегда помогает. Одним этот метод помогает, другим — нет. Поэтом,у если после нескольких минут результат не достигнут, то необходимо попробовать другие способы.
  • Вода. Один из самых эффективных способов остановить икоту. Чтобы результат не заставил себя ждать, необходимо выпить не спеша небольшими глотками около стакана воды. Это помогает удалить остатки пищи, которые могли остаться в пищеводе и раздражать находящийся рядом нерв. При необходимости можно выпить больше воды. Также можно совместить этот метод с еще одним. Он заключается в том, чтобы пить воду наклонившись. При таком положении меняется расположение мышц и это содействует устранению спазма.
  • Испуг. Нередко икота прекращается, если человек испытывает испуг. Главное в этом методе – внезапность. Достаточно громко хлопнуть дверью, резко ударить по наполненному воздухом пакету или крикнуть. Такой метод эффективен, но редко используется, потому что обычно вокруг икающего есть другие люди и резкие звуки неуместны.
  • Пища. Иногда достаточно съесть что-то кислое или горькое для того, чтобы перестать икать. Этот метод не менее эффективен, чем питье воды, потому что является раздражающим фактором, с помощью которого спазмы прекращаются. Можно использовать дольку лимона или кусочек репчатого лука.
  • Рвотный рефлекс. Нет необходимости полностью воплощать его в жизнь, но попробовать методику можно. Для этого необходимо глубоко проникнуть двумя пальцами внутрь ротовой полости и вызвать легкий спазм мышц. Таким образом, один спазм вы устраните с помощью другого. Достаточно эффективное средство от икоты, но главное не переусердствовать до настоящей рвоты. Поэтому его не рекомендуется применять после приема пищи и при икоте, вызванной перееданием.
  • Держание за язык. Во время икоты следует крепко взяться за кончик языка (для этого понадобится широко раскрыть рот) и немного потянуть его вперед и подержать несколько секунд. Об эффективности этого метода сложно что-то сказать, потому что он не удобен и чаще используют другие средства.
  • Точечный массаж. Для его выполнения необходимо сжать крылья носа в месте окончания кости и начала носового хряща, используя указательный и большой пальцы. При стимуляции точек, находящихся в этом месте, выделяется желудочный сок и это способствует прекращению икоты. Не всегда этот метод приводит к желаемому результату. Это объясняется, как правило, тем, что человек оказывает давление не на нужную точку.

Даже если вы нашли для себя самый эффективный способ, чтобы избавиться от икоты, ее нельзя оставлять без внимания в том случае, если она беспокоит несколько раз в неделю или даже несколько раз в день. Особенно если наряду с икотой наблюдается изжога или болезненные ощущения в груди. Кроме этого, нельзя бездействовать в случае, когда икота, несмотря на предпринятые меры, не прекращается. В таком случае лучше сразу же обратится за помощью к врачу.

Зятько Надежда специально для сайта Женские Вопросы

Также читайте:

...и другие записи из рубрики Первая помощь

1 комментарий
  1. Обычно когда такое случается мне помогает вода. Очень интересные и другие советы. Если у подруги подобное случится обязательно попробую «Испуг». 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *