Что такое пои?

как крутить пои

«Пои» (в переводе с языка маори «шар») – небольшие мячики на нерастяжимых подвесах (цепях или веревках), применяемые для жонглирования. Искусство кручения пои происходит из древнего ритуального танца маори «капа хака», современную версию которого можно наблюдать в исполнении сборной Новой Зеландии по регби перед началом матчей, – с его помощью спортсмены настраиваются на победу. Кручение пои традиционно сопровождало часть «капа хака», исполняемую женщинами.

Как крутить пои и где этому можно научиться

Начинать обучение этому мастерству, как и любому другому, следует с простых упражнений. Используя тренировочные пои, освойте искусство вращений и разворотов в различных плоскостях одной или двумя руками; кручения вокруг запястий, плеч, лодыжек и шеи; бросков от локтя и от колена, «волн», спиральных вращений. После этого можно будет постепенно осваивать и более сложные элементы: «восьмерку» и «девятку», «бабочку», «цветок», «мельницу» и другие. Главное – непременно уделять тренировкам хотя бы по 30 минут в день, тогда через два-три месяца уже можно будет попробовать работать с горящими пои.

Для тренировок лучше записаться на уроки пои в специальную школу обучения поингу – в этом случае вам смогут указать на ошибки, которых вы сами не замечаете. Если такой возможности нет, можно найти видеоуроки кручения пои в Интернете и попробовать разучить отдельные элементы самостоятельно. Есть тематические сайты, посвященные поингу, имеется сообщество поистеров в ЖЖ – ru_poi. Во многих крупных городах существуют места, где собираются любители кручения пои, например, в Москве это – Болотная площадь. «Уличные мастера» также научат вас, как крутить пои.

Разновидности пои

тренировочные поиВ зависимости от предназначения пои делятся на так называемые боевые для выступлений и тренировочные, с помощью которых отрабатываются новые элементы. В шоу часто применяют светящиеся боевые пои – светодиодные или огненные. Последние, в зависимости от формы фитиля, делятся на кевлары (квадратные), роллы (цилиндрические), «обезьяньи кулаки» и другие. Существуют также «пои-ленты» и «пои-флаги», в которых к грузам прикрепляются полосы ткани. Во время выступления поистеров они «прочерчивают» траекторию полета, делая зрелище ярким и красочным. Тренировочные пои для новичков чаще всего делаются своими руками. Они обычно более легкие, следовательно, проще вращаются, и ими практически невозможно нанести травму себе или окружающим.

Шнуры или веревки пои могут иметь разную длину – это вопрос личных предпочтений. Некоторым удобнее работать с длиной от запястья до локтя, хотя многие выбирают веревки или цепи подлиннее, до полутора метров, – выступления с ними намного зрелищнее. В идеале пои, которые держат в опущенных руках, не должны касаться пола. Начинающим для тренировок рекомендуется брать веревки покороче, так как они легче в управлении.

Как сделать пои своими руками

пои своими рукамиСамый простой и бюджетный вариант – взять длинные носки (гольфы), вложить в них по теннисному мячику либо насыпать немного крупы (примерно 100-120 г в каждый), и завязать сверху узел.

Можно смастерить пои из теннисных мячей на шнурах, цепях или веревках – для этого придется их проколоть или сделать на них разрезы с двух сторон. Веревка или шнур продеваются сквозь мяч и завязываются в узел. Цепь присоединяется к мячику при помощи маленького треугольного карабина и скобы, закрепленной изнутри двумя гайками (для этого мяч нужно разрезать вдоль). По отзывам опытных поистеров, цепь лучше брать от собачьего поводка: она достаточно легка и в то же время надежна. На концы веревок или шнуров, за которые держатся руками, пришиваются 2 петли из нейлоновой ленты, замши или тонкой кожи. К цепи они крепятся при помощи второго небольшого карабина. Во время работы с пои петли надеваются на указательный и средний (средний и безымянный) пальцы, либо на один, два или три пальца одновременно, – в зависимости от того, как удобнее.

Многие поистеры со стажем делают и огненные пои своими руками, пропитывая керосином либо уайт-спиритом фитиль из ткани или брезента, стекловаты или асбестового шнура. Но если вы только начинаете работать с огнем, лучше приобрести весь товар в магазине, несмотря на его дороговизну – он надежнее и безопаснее самодельного.

Ирина Макарова специально для сайта Женские Вопросы

Также читайте:

...и другие записи из рубрики Хобби

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *